尤为重要，它能够帮助后程耐力选手减少能量损耗，更好地保持速度。

    因为这些原因，周兵后面发挥的比之前更好，更有竞争力。

    同时后程耐力选手凭借前期建立的良好节奏，能够更有效地发挥自身耐力优势。稳定的节奏可以使肌肉收缩与舒张更加规律，减少不必要的能量浪费，让选手在体力逐渐下降的后程依然能够保持高效的运动状态。

    这一点不具备耐力天赋的选手。

    就很难做到。

    周兵时隔多年。

    开始重新给梁佳宏百米跑道上压力。

    又过了十米。

    到了八十米附近。

    这个时候。

    周兵就算了，还有更加恐怖的事情等着梁佳宏应付。

    那就是去年从斜刺里猛杀出来的程咬金，谢正业。

    去年谢正业就差点让梁佳宏翻车。

    今年呢？

    这里谢正业有个曲臂起跑后的小问题。

    别人没发现。

    苏神捕捉到了。

    可能是曲臂起跑刚练好的原因，导致他在很多细节上的处理都不到位。而且前后程应该怎么分配好像也做的不够精准。

    你像前面冲得太狠浪费了不少的体能，导致他在后程环节比以往要乏力不少。

    虽然说前面进行了升级，如果自己的身体方面技术方面没有得到相应的匹配提升，没有做好相应的优化，自然而然会出现前程太快的升级，后程需要进行一定的减少。

    这才是符合运动规律的事情。

    这说明在苏神眼里。

    谢正业这个还有很大的优化空间。

    不过稍微拖了一点后腿没关系。

    进入到最后20米。

    那就是各自展现天赋的时候。

    拥有亚洲罕见速耐天赋的谢正业，终于花了几十米之后开始重新让自己稳住。

    开始对着前面的梁佳宏逼近。

    到底这也是练成曲臂之后第一次全力以赴，很多地方你没有在实战中检验，光想是想不出会有哪些问题。

    好在他别看才19岁比赛的经验，临场的决断能力在这么多次比赛，里面早就得到了锻炼。

    这也是早早开始接触国际大赛，在国际大赛里面摸爬滚打的好处。

    即便是碰到了一些预料之外的情况。

    也不会像以前传统系选手那样。

    一不小心就慌了手脚。

    然后怎么都往回扒拉不过来。

    谢正业后摆时，手臂能充分向后伸展，带动身体向前推进。手臂摆动的频率尽可能与腿部的动作频率匹配，让上下肢的动作配合更流畅，维持速度上的效果。

    然后他这里做了一个让苏神觉得亮眼的技术调整——

    因为前面太快，中间极速有些散，摆臂过快而腿部动作跟不上，使得摆臂过慢无法为腿部提供足够的动力支持。

    但他在这里大胆减少了自己过度用力的摆臂。

    减少摆臂的速度。

    来配合稳定腿部的发力。

    重新架构自己的节奏。

    的确是一步好棋。

    是临时调整发挥的极佳例子。

    别看简单。

    其实做起来一点都不简单。

    在比赛过程中，你能不能想到是个问题，你想到了敢不敢做是个问题，你能在想到要敢做的过程中，能不能把技术做好又是个问题。

    谢正业年纪不大，但这些都做得很好。

    的确是对得起苏神这么多年“含辛茹苦”的培养。

    因为这个调整，前面冲的太快太猛，导致身体前倾角度不合理或不稳定。身体前倾角度过大，导致重心过于靠前，使得前脚的压力过大，影响了后蹬的力量和效果的问题。

    也跟着开始

    改善。

    同时身体的前倾角度能够保持稳定，既不会过大影响后蹬力量，也不会过小减少向前的动力。

    躯干保持正直，核心部位的肌肉也更加稳定，能够有效地传递下肢的力量到上肢，使整个身体