，是从外到内，再从内到外，里里外外全部都没有放过，并且一道涅槃之气就是一次，不知道多少万道涅槃之气。

        根基越是浑厚扎实的人，涅槃时就越是不容易，因为根基太浑厚了，想要摧毁身躯难度更大，尤其是楚暮这种，还具备了惊人练体修为的他，必须要承受其他人几倍甚至十倍的痛苦才行。

        承受不住，很可能会被痛苦所击溃，功败垂成，但若是承受得住，挺过去，对心性和意志，又是一番锤炼。