直到修炼了两个大周天之后，感觉消化的差不多了，而代斌的身上已经出现不少细密的黑色污垢，而方俊的身上也出现了少许的一星半点。

    其实，正常来说，对于吃过身体素质果实的方俊，那些食物中蕴含的一些效用几乎是不存在的，只是他吃了身体素质果实毕竟有一段时间了，而这段时间每天都在摄入食物，部分杂质又重新在体内积累，所以才会排出来这一星半点。

    为什么说练武一般三十岁之前是最好的时间？而过了三十岁之后，修炼的速度会逐渐降低，甚至于还会出现倒退的趋势？

    无他，就是因为一个字，吃！

    人摄入身体的食物中，除了包含维持生命所必须的各种元素之外，还有部分有害物质会沉淀在体内，岁数越大，积累的越多，到了一定程度，人就会发病，修炼的时候也会有事倍功半的感觉。

    方俊现在身体中出现的星星点点，就是这段时间以来，摄入身体的部分杂质，因为太少，其实并没有什么太大影响。

    不过，对于代斌就不一样了，他身上已经结成了一层细密的污垢，都是从体内排出的杂质，如此以来，他的体质得到了部分改善，修炼方面的资质，自然是又提高不少。

    晚间，方俊和代斌一起，将剩下的菜肴全部吃光，然后继续修炼几个周天，才开始睡觉。

    代斌睡得早一些，而方俊就晚了一些，因为每天晚上，他都用感恩值在学习东西，顺便抽抽奖……

    只是，这两天运气很一般，抽取到了一些常见病症的药物，可对于现在的方俊来说，都没什么用处，只能等以后研究出来药性，然后复制出来……