在白羽身体内部的一系列剧烈运动，远比打拳和外部运动剧烈多了。

    一股股红黄黑灰交杂的汗液自白羽的毛孔排出，这是18年来这具身体积累的毒素和杂质，还有体内有缺陷、衰老和在细胞增强竞争中掉队的细胞。

    当然，如果白羽打出一套有章法的拳脚，还可以在外部营造一道力场，压迫身体，加速细胞运动，取得更好的效果，只不过现在的条件并不允许。

    再说了，白羽现在只是在试验功法，真正的锻炼他可以申请学校的重力训练室，这种高科技锻炼场所才是锻体的绝佳环境，堪比水潭或海底练功法，但更方便也效果更好。

    这就是文明的优势了！

    三个小时过去，白羽感觉到细胞已经达到了极限状态，开始疲惫起来，他停止运功，睁开了自己的双眼。

    闻着房间中的酸臭味道，白羽脱下内衣，肌肉震颤着抖掉身上的污秽，然后把地上提前摊好的塑料纸收起来，包裹严实，拿到外面的垃圾桶中扔掉，同时清理身体内衣，换一套衣服。

    此时房间里面的空气已经被换气机换掉，带着淡淡的清新味道。

    在床上躺好，白羽双手抱腹，调整自己的呼吸频率，自然而然进入吐纳状态，吐故纳新。

    与此同时，白羽脑海之中思绪放空，一念不起，进入定境之中。

    蓦然之间，一道亮光劈开混沌，犹如开天辟地，一颗颗星辰浮现，太阴太阳、紫微三垣、二十八宿等等，正是一幅周天星辰图。

    这就是白羽用来炼气化神的观想法【周天星辰图】，里面的星辰并非按照现实排列，而是各有寓意，借假修真，乃是一等一的观想法门，对元神的壮大功效卓著。

    至少，【水晶观想法】和【周天星辰图】一比，简直就是一个渣渣。

    经过刚刚的测试，白羽算是明白了，真气修行有所影响，但是锻体之法和观想之法影响却是不大。

    特别是观想之法，完全没有任何影响，不像锻体之法，还要重新熟悉自己的生命力场，找准个人独有的频率和节奏。

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