“从这里开始跑，我在山顶等你，跑快点，别让我久等，你最多只有两刻钟。”

    老道面不红气不喘，说完就消失了。

    林彻抬头望望朦胧的山顶，欲哭无泪，这特么是人干的么，两刻钟，谁办的到？

    加一倍时间也难啊。

    但是，能怎么办呢，跑呗。

    在灰蒙蒙的光线下，一个小小的身影，独自在崎岖的上路上飞奔着，向顶峰慢慢靠近。

    林彻意外的发觉自己可能想错了，自己不但没有疲惫感，还越跑越快，越跑越觉的充满了活力。

    两刻钟多一点，林彻便登上了山顶，大口呼吸着顶峰的凉气。

    看到林彻到来，老道略感满意，难以察觉的点了点头，嘴上却不一样，“太慢了!你个年青人比我个老头还慢半天！如此体弱，还怎么练习武艺，往后加倍努力！”

    额，什么年青人，我还是个孩子！

    林彻心中无力的抗议着，“是，尊师祖之命，庆儿一定加倍用功。”

    老道掏出一颗乳白色的鸽子蛋大小的丹药，丢给林彻，“吃下去，然后再往山下跑，先跑完三个来回再说，速去。”

    林彻能怎么办，老实吞下这颗不知道有没有什么重金属的丹药，迈开小腿便跑起来。

    一个时辰差一刻的样子，大汗淋漓的林彻总算艰难的跑完了，一个来回足有二十里，三个来回就是六十里，还是上山下山，其中艰难那是一言难尽。

    这个时候，太阳已经越出东山，开始向人间肆意散射着热意了。

    望着气喘吁吁，神态疲惫的林彻，老道摆摆手，“来，跟我来。”

    林彻跟着老道，缓缓步行，来到一眼温泉旁边，垒着一个三尺见方的池子，一边接着温泉慢慢进水，一边开着口子慢慢流出。

    老道把一个似乎是包了药材的竹笼丢下水池，“脱了衣服，进去泡着。”

    林彻也没有什么害羞之心，脱衣服就脱衣服呗，一下子把自己扒个精光，清洁溜溜的像只白斩鸡。

    林彻跳进水池，发觉水深也就三尺多得样子，自己能碰着池底站起来，刚好把口鼻露在热气蒸腾的水面上。

    烫啊，气血似乎都沸腾了，一股脑儿的往头上冲，林彻只觉得自己就是一颗火锅中的牛肉丸子，用不了几分钟，便可以捞出去沾味碟了。

    老道寻了块石头懒散的坐下去，望着水池中面色涨红的林彻，一声断喝，“收摄心神！”

    林彻心头一凛，呼出一口浊气，甩甩头，把所有念头都抛出脑海，让自己空明起来。

    “小家伙，听好！记好！行好！”张老道的声音灌入林彻耳中，“紧闭口，鼻吸气，意引丹田，略作回转，张口呼出，呼必呼尽，吸必吸满，如此行之九转。”

    林彻把注意力都集中起来，按着张道士的指导，很快便照此呼吸起来。

    对林彻来说，张道士的话没有什么难理解的地方。

    张道长望着林彻完美的进行着九转呼吸之法，“然后抿口合齿，舌顶上腭，收视返听，鼻吸鼻呼，一呼一吸，皆令出入丹田。务必做到以心领气，以气随心，吸气时随意念下注丹田，呼气时以意念领出窍外，谓之心息相依。如此以为常法。”

    林彻用心贯彻着老道的指点，便感觉不到那么烫了，虽然他全身红的像一只刚熟的大虾，心态却平复了下来，全神贯注的默念着呼吸之法，进入一种忘我的状态。

    待到两刻钟后，这行气久了，成为自然，即使不用意念引领，气息自然而然回丹田之内，仿佛有力吸引，整条行气运息的系统便打通建立了起来。

    张道士见到林彻如此之快便掌握了呼吸吐纳的要诀，心中甚是惊讶，也是欣慰满意至极，继续开口道，“很好，只将微意守于丹田，仍是丹田呼吸，吐惟细细，纳惟绵绵，若存若亡，似有似无，方为真息。须得逐渐将有为之法，归于无为，先存后忘，知而不守。”

    林彻听得仔细，心下更是牢记，尝试着按法决做着调整，最后神气合为一体，不知不觉打成一片。

    这时他仿佛感到，自己的身体里有一股莫名其妙的气团，从小腹处升起，氤氲不散，把五腑六脏团团包裹，却又不觉得束缚。