“是啊。”

    张小凡同样点了点头，表示同意。

    这两年的时间里，他们两个一直跟随着沐辰宇修炼，无论是炼体，还是练气，都是如此。

    在炼体方面，沐辰宇交给他们的一种呼吸之法，使得他们的(肉rou)(身shēn)之强，远超同级，体内的气血流转之下，塑造了强大的体质。

    就像现在，他们仅凭着(肉rou)(身shēn)之力，就可以发挥出成千上万斤的力量，那一人环抱粗细的竹子，要是靠修为来砍的话，自然是不在话下。

    但是，单纯的靠(肉rou)(身shēn)之力，就难多了，越是粗壮的竹子，其躯干越是恐怖，就像他们先前砍伐的竹子，其硬度已经堪比精铁。

    要是用来炼制法器的话，也是可以炼制出一些威力不凡的法器，虽然放在青云门没有人看得上，但是放到修真界的话，那也是众人哄抢的法宝。

    在练气方面，沐辰宇一直给他们讲解人(身shēn)的经脉运行路线，还有一些修炼过程的细节，并且为了他们修炼的时候，能够全心全意，心平气和的修炼。

    还教了他们一门心法‘冰心诀’，运起这门心法之后，他们就会彻底摒弃自(身shēn)的杂念，全心全意的进入修炼之中，不会出现走火入魔的状况。

    同样，这也是他们能够拥有现在的修为，最重要的原因之一。

    大竹峰，用膳厅。

    张小凡在进入厨房的第一天起之后，就彻底的掌控了厨房，以自(身shēn)的厨艺，征服了大竹峰所有人的胃，包括那一条被田不易养了上百年的大黄狗。

    所以，这两年时间，做饭的一直是张小凡，而是沐辰宇为了改善大家的伙食，还暗自将自己的家乡，也就是地球上的一些名菜全部传给了张小凡，使得他直接一跃成为了顶级大厨，做出的饭菜水平之高，沐辰宇自己也是无法找出缺点。

    在这点上，比起他自己的修为来说，强了何止百倍。

    餐桌上面，一个个精美绝伦的菜摆了上来：

    酸辣土豆丝，(肉rou)末茄子，韭菜炒鸭血，宫保鸡丁，剁椒鱼头，红烧狮子头，麻婆豆腐，葱爆牛(肉rou)，粉蒸排骨，酸辣粉，红烧猪蹄子，鱼香(肉rou)丝。

    一共十二个菜，都在一会的功夫被端了上来，而原本还在干各种事(情qing)的大竹峰众人，在不到一个呼吸的时间，统统来齐，包括那条大黄狗，也如同人一样，坐在板凳上面，两个前爪，放在桌子上见面，摇着狗头，口水都要淌下来了。

    吃饭。”

    田不易率先动手，一筷子下去，原本只有三个猪蹄的盘子，瞬间少了两块，一块放在了他的碗里，一块出现在大黄面前的盘子上面。

    “汪汪。”

    大黄欢快的叫了一声，然后开始自了自己的美味品尝。

    “师傅。”

    以宋大为首的几个弟子，埋怨的看着田不易，无语至极，每次都这样，只要是猪蹄子，他们都没有一饱口福的机会，三块猪蹄子，一块田不易，一块大黄，一块就轮到了他们是兄弟六人，没人轮着吃一次，基本上一周才能有这么一次的机会。

    “看什么，好好吃饭，你看老九做的饭菜，越来越好吃了。”

    吃的满嘴流油的田不易，感受到了来自徒弟们眼中的埋怨，不由得怒斥了一声，面色不虞的说道。

    说话间，脸上的肥(肉rou)，不停地抖动，极为的壮阔。

    “不易。”

    坐在(身shēn)边的苏茹，看到田不易的丑态，不满的呵斥了一声：

    “给你说了多少次了，不要再吃那猪蹄子了，你看你现在都成什么样子了，再胖下去的话，你就滚蛋，别说是我苏茹的丈夫。”

    “呵呵，夫人，我知道了。”

    田不易马上闭嘴，专注的神色放在了和桌子上的饭菜大战之中。

    确实，两年前的田不易，虽然肥胖，但是也不过两百多斤左右，可是现在的他呢，绝对不在三百之下，一(身shēn)肥(肉rou)，足足扩大了一大圈，走起来，都有些摇晃。

    地球上的一些平常的菜系，在这里，都可以找到，而且还都是普通百姓家中的蔬菜，不是很稀罕。