功夫入化，对身体的控制妙至毫巅，但力量不如对手猛，速度不如对手快，技击不如对手高明，那一样只能被蹂躏。”

    吴理将他对明、暗、化三劲的理解一一道来。

    刘远博点点头：“我明白了，功夫落到实处，还是看速度，力量与技巧。”

    “嗯。”吴理说道，“明劲与暗劲，你练一段时间都可以入门，但是要想用在实战中，那还有很长的路要走。”

    吴理上前一步，双手抱头上挑，然后再猛得下劈。

    “接下来你除了站桩，练习易骨易筋，主要就练这一招。”

    “这是，虎抱头？”刘远博对形意也有些了解，之前又看过吴理的比赛，所以认出了这招。

    吴理点头：“没错，正是虎抱头。”

    “所谓一招鲜，吃遍天，以前的很多武者其实一辈子就练那么一招，与人对敌，不招不架，只是一下，要么敌人被打死，要么他们被打死。”

    “虽然在现代这样的思路行不通了，不过你只要先练好这一招，不管是在擂台上对付大多数的业余选手，还是在擂台下与人实战，暂时都够用了。”

    吴理说着，再次做出虎抱头的动作。

    “虎抱头这一式，有几种打法，一种是最后的下劈用掌打额头和面门，一种是最后的下劈用爪撕扯；用掌拍打，若是力量足够，可以将人打成脑震荡；而用爪撕扯，不需要太大的力量，足以将人毁容甚至是抓瞎。”

    说到这里，吴理笑着问刘远博。

    “你看你是想练，打一下就是三年的，还是想练，打一下就是十年的？”

    （关于明、暗、化的解释，网上有很多种说法，在这里我根据网上一些资料加上个人的理解，整理出了一套说法，只是个人看法，也是这本书的设定）