武术直播间 第一百九十四章 躲闪训练_页2

更新:09-16 07:28 作者:不会飞的笔 分类:其他小说

。”

    “不过,我还有件事要麻烦你帮忙。”

    陈刚:“什么?”

    吴理从兜里拿出一个纸条递给陈刚:“这上面这个人,帮我查一下他,重点查一下他找谁借了高利贷。”

    陈刚接过纸条看了看,一脸疑惑:“美国人?你查他干嘛?”

    吴理也不太好解释,只能说:“有些私人原因。”

    陈刚见吴理这样,便不再多问,只是皱眉道:“但我在美国人生地不熟的,怎么查啊?”

    吴理早就想好了,开口道:“你可以找一个私家侦探查,美国应该挺多的。”

    “好吧。”陈刚答应下来,“一会儿我出去找找。”


    “谢了。”

    ……

    上午9点,tuf的拍摄开始,今天是众人的第一天正式训练。

    弗洛森和查尔斯站在众人面前,查尔斯开口道:“今天要做的是躲闪训练,你们有的人以前可能做过,也可能没做过,我演示一遍。”

    他转身走向身后,后方是一片训练区域,杂七杂八地摆放了很多东西。

    查尔斯先走到一处地方,他前方插了一排标杆。

    他从第一个标杆的位置开始起跑,迈步向左,身体穿过两个标杆之间的空隙,迅速向前跑了两步,又朝右边穿过两个标杆之间的空隙,就这样以‘之’字形的路线向前。

    标杆与标杆之间都有一道横杆连接,每一道横杆的高度都不同,有的需要查尔斯低头就能通过,而有的需要查尔斯弯腰才能通过,最低的横杆则需要查尔斯跳起来才能通过。

    50米的距离,查尔斯跑了大概30多秒才完全通过所有的标杆,然后他开始倒退着往回跑,一直跑到刚开始出发的位置,这才停了下来。

    查尔斯转身朝这边走来,走到众人面前开口道:“这就是躲闪训练,目的是为了训练你们的身体协调能力和平衡能力。”

    查尔斯说完,丹尼拿起话筒在一旁说道:“你们现在已经完成了分组,所以今天的躲闪训练会开始分组对抗,你们会在各自导师的带领下,练习两个小时,两个小时之后,开始比赛。我会记录你们每个人完成躲闪训练所用的时长,最后计算每个组的平均用时,以此来分出胜负,输掉的那个队,将被淘汰掉一名成绩最差的学员。”



第一百九十四章 躲闪训练  
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