，二生三，三生万物”，人之心中万念纷绕其实便如同于“三生万物”，也是由精、气、神这“三”而生的“万”。所谓“顺则凡，逆则仙”，按照这个理论，练习静功，便等于是逆行“三生万物”这一步，收摄万念，忘记自我，而余三宝。

    以三拜九叩之法祭献自身，把自己的身体祭献出去。如真能做到这般，使身不由己，神性显化，那便也是等同于做到了入静，至少也是个身静的层次。

    “拜”是祭献自身，“叩”则是顶礼膜拜，更表恭敬。

    而“叩”这个动作，就是在拜的基础上，以头叩触地面，通常便是额头正中，大体等于泥丸宫所在。

    元神存在于自身何处，以勾陈前世丰富的仙侠经历，多是指元神存在于上丹田内。而上丹田，就正是在人体的头部泥丸宫。

    有上丹田，自然便有中、下二丹田。中丹田位于位于胸口正中的膻中穴，下丹田则都就是通常所指的那个丹田，脐下三寸关元穴处。

    叩以头触地，是为了进一步惊醒泥丸宫中深藏不动的元神。

    通过三拜九叩，不住地唤醒自身元神，显化神性。

    而三拜也象征人三宝精气神，道三宝道经师，天三宝日月星，象征三才。九叩，则是象征纯阳之数。

    三拜九叩能使阴阳平衡，调七情，去六欲。

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