大家也没有想到的是，这个不规则球居然是目前训练中最困难的。

    训练时间已经过了三个小时了，大部分的人两个小时之内就把之前的训练几乎全部完成了，虽然累的够呛，但就像是朱旭说的不是不可能完成的任务。

    剩下的一个小时里，都在玩这个难度绝对不小的不规则球。

    相信如果放在训练强度还没有提上来之前，那么大家完成这个不规则球的任务的速度绝对会快很多。

    但目前，也就只有尝试的次数比较多的齐木峰还有早就适应了这个不规则球的训练的裘小球完成了任务的次数。

    而裘小球也是任务次数最多的，而大多数的人的次数都是两次或者是三次。

    没有人在第一次练习这个的时候就完成了。

    也幸亏别的项目都完成了，场地空出来了。

    如果被别人看到的这幅景象的话，会以为长青队现在不练篮球了呢，那边几乎是两人一组，拿着很多的不规则球不断的接和抛，然后对练，每个人都被球砸了很多下。

    说实话，球队虽然有些人不满意朱旭的高强度训练，但是球队本身素养就不低，况且大家也知道朱旭是为自己好，所以也就一丝不苟的完成着训练项目。

    “比我预计的好。”

    虽然朱旭给大家布置了训练计划，但是第一次实施他心内也只有一个大致的数目，现在三个小时，有两个人完成了训练项目，而剩下的人似乎也已经找到了一些训练不规则球的规律和方法了。

    陈骁是找的齐大林给自己当互练。

    一共三次，在之前已经完成了两次了，只剩下一次了。

    第一次完成这个不规则球的训练，是陈骁第三次尝试这个项目，一共练习了六次，陈骁已经完成两次了，越来越熟练了。

    “一共是五十四个，比上次好多了。”

    朱旭完成的是六十一个，给陈骁的感觉是这个六十一个绝对不是朱旭最快的速度，但是即便如此，陈骁也觉得这个六十一个几乎可以是一个天堑般的存在了，不过至少有进步了，第一次完成不规则球的接球是五十一个，现在多了三个也算是一个不小的跨越。

    而且和朱旭完成的不同，陈骁现在最多只能够同时来迎接两个球而已。

    “再来。”

    陈骁感觉自己的体力没有用完了。

    “邱鸣，是五十五个。”帮忙邱鸣扔球的李橘忽然说了一句。

    “五十五个哎~~~。”

    裘小球走过去说道：“邱鸣，你好厉害啊，我玩了这么久，也最多只能够接到五十六个球呢。”

    “陈骁，这邱鸣居然比你还多了一个。”

    不要以为五十个和五十五个差距很小，但就像是一个瓶颈一样，或许有人可以完成，但是有时候却只能够完成五十一五十二个个，每次完成都不会超过太多，这就是极限，因为每一个人的天赋不一样，玩了这么久的裘小球最高记录也只是比邱鸣多了一个。

    陈骁点点头笑道：“这有什么奇怪的。”

    齐大林笑了笑，也没再说什么。

    “好了，开始咯。”

    齐大林的手按到皮球上，和一边的秒表上，几乎是同时，抛出皮球。

    “接到了。”

    “好球。”

    陈骁第一个球也居然在没有落地之前，就已经接到了。

    这是一个很漂亮的接球，而不是齐大林的放水。

    和朱旭说的一样，因为皮球在落地之后还需要进行一次判断，所以如果能够在球没有接触地面之前就进行捕捉的话，那肯定是最好不过的。

    第二个，第三个，第四个…

    还有三秒钟。

    陈骁心中也记得差不多已经有五十个了。

    “三球来。”

    “好嘞。”

    陈骁居然自己提出要尝试尝试三个球，这可是第一次。

    齐大林在同时抛出两个球之后，顺手又弹出一个球。

    “接到了。”陈骁是双手接到了两个皮球之后，扔掉一个又接到了第三个，一气呵成。

    可以看得出的是陈骁的动作速率变得快了一点，或者说是更加精确了一些。

    “再来。”

    这时齐大林