进了山里，陆鸣在边上转了转，看见没什么人，就往西边走去，走了大概有五六百米，他看到了一个小姑娘在弯着腰，有一搭没一搭的割着猪草，无精打采的样子敷衍极了。

    陆鸣看着只觉得好笑，他走上前去，“沈知青。”

    沈希妍听到声音，忙转过头，“啊！”她蹲下身，捂着脖子，面上一副痛苦的样子。

    “你怎么了？”陆鸣语气担心的问道。

    “脖子落枕了，刚才转头转的太急了，脖子疼的厉害。”

    陆鸣走近她一些，也蹲下身，只见小姑娘一只手捂着脖子，那张精致的小脸上微微有些泛白，额头上出了一层薄薄的汗，眼眶有些发红，看的人没由来的心疼。

    “很疼吗？我带你去医院看看。”

    “应该不用，我以前也有过这样，过两天就好了，刚才转头幅度太大了，一下子比较疼，现在没那么疼了。”说完沈希妍便站了起来，两人蹲着聊天算怎么回事。

    陆鸣也站起身来，眉心蹙了蹙，“你确定没事？只是落枕吗？”

    “嗯，睡觉姿势不好，落枕了，不动它明天应该就会好。”

    “很疼的话，自己按摩按摩，然后用热毛巾敷敷。”

    沈希妍这会没那么疼了，听到陆鸣的话她眼睛一亮，“你还懂这个呀，以前是学过吗？”

    “没有特意学过，之前在部队训练的时候会肌肉拉伤，军医教过一点方法。”

    这样啊，沈希妍眼睛转了转，委屈的开口：“我脖子还是好疼啊，都不敢摇头，你教我怎么按摩好不好，我想给自己按按。”

    陆鸣点了点头，“用手指轻按颈部，找出最痛的点，然后从这个点上方开始，一直到肩部为止，依次按摩，对最痛的点用力按，感觉到明显的酸胀为止，如此反复按摩两三遍。”

    沈希妍试着陆鸣说的这种方法，找到很疼的地方，小心翼翼的试着按了下，“嘶。”好疼，自己根本就舍不得对自己下手。

    于是，她眼巴巴的看着陆鸣，“鸣哥，你能不能帮我一下，我自己不敢，太疼了。”