小步，腰一拧，右腿如同一条鞭子般扫了起来，竟然带起了轻微的呜声，漆黑的军勾如同铁锤一般，向袁朗的脸侧恶狠狠地扫过去。

    袁朗的双手一架，将陆维这来势汹汹的一脚封住，巨大的力量却没有对他造成太大的影响，随即一个干净利落的侧踢，军勾狠狠地印上了陆维的小腹，陆维再次毫无悬念的整个身子向后飞了出去。

    马元丰和韩壮一边进行着格斗练习，一边目光却向陆维那边扫了过去，看到陆维一次次地被袁朗击倒，心里满是焦急，同时也暗怪这个教官，干嘛非得和陆维这么较真儿，要知道陆维并不是正式的士兵，只不过是下来体会一下部队生活，根本没有必要这么练嘛，马元丰考虑着中午要不要去找团长反映一下，毕竟陆维是团长亲自送到自己这里的，如果出了什么问题，自己可要担责任的。马元丰那边正担心着，陆维和袁朗这里却练得起劲儿。刚才陆维那一脚袁朗虽然架住了，但那股巨大地力量可不是说着玩的儿。竟然让袁朗的手腕感到一股疼痛，要知道，袁朗的这双手在特种部队里可是出了名的铁手，疼痛对这双手来说，绝对是久违了的感觉。

    看到陆维又迅速地站了起来，摆出了进攻的姿势，袁朗做了个暂停的手势，接着招招手示意陆维过去。

    陆维不明白袁朗是什么意思。自己两次进攻都无功而返，虽然知道袁朗很厉害，但还是很不服气，毕竟自己地身体经过长生决改造过。不应该这么弱才对，刚想再试试，袁朗却叫了暂停。

    “袁教官，怎么了？”，陆维走过去问道。

    “陆维，我问你，你是不是练习过什么强身健体的气功之类的？”，袁朗不答反问。

    陆维心里一震，想不到袁朗这么快就看出来了，也是。自己在训练上表现出来的实力。确实远远超过了一般地普通人，难怪袁朗起了疑心。但长生决的事情无论如何也不能透露给外人知道，不然肯定给自己带来麻烦。

    “哦，是这样的袁教官，我前几年和一个懂气功的师傅学过几手，这些年没事的时候就练了练，所以身体比一般人要好些。”，陆维解释道。

    听到陆维的话，袁朗不置可否，继续道：“陆维。说实话你的身体条件确实很好，但说到格斗，身体条件好只是最基本的要求，还需要进行大量的实战练习。格斗是一门很高深的技巧，在我国更是历史悠久、门派众多，现在世界上也有许多地格斗种类，如日本地空手道、美国的自由搏击、泰国的泰拳。但不管是哪种流派。格斗的最终目的只有一个，就是将你的对手击倒。”。袁朗对着陆维侃侃而谈。

    “袁教官，你怎么不提李小龙的截拳道。”，陆维忍不住问了一句。

    “你很喜欢李小龙？”，袁朗难得地脸上露出一丝笑容，问道。

    “是啊，十分喜欢。”，陆维脸上露出由衷的敬佩神色说道。李小龙是他心中的功夫偶像，陆维前世就买过不少李小龙的搏击方面地书来看，但也只是看看而已，从来没有什么机会实战练习。

    “李小龙的截拳道严格来说并不是一种拳法，而是一种功夫理论，他将复杂的格斗技巧简化成攻和防两个部分，非常适合实战。”

    袁朗接下来用了半个小时左右的时间和陆维讲了讲格斗的基本技巧，包括拳的基本运用和腿的基本运用，又讲了一些人体上地脆弱部位，如何击打能够用最小地力气给对方造成最大的伤害。

    陆维认真地听着，感觉真是大开眼界，原来自己通过书上看来地一知半解的皮毛，在袁朗这里都得到了深入的了解。

    “来，我们做几组对练，按照我刚才教你的那些发力的方法和技巧。注意，不要拘泥于什么招式，对方不会配合你的套路来和你对攻，注意掩饰自己的进攻意图。”

    接下来，陆维和袁朗进行了一个多小时的对练，虽然袁朗大多数的时候只防守，偶尔顺势反击，但仍然让陆维吃了不少的苦头，但这苦没有白吃，到训练结束的时候，陆维已经能够做出一些像模像样的攻击了，袁朗也不能够像一开始那样随意地站着迎接陆维的攻击了，而是摆出了标准的格斗姿态。

    “好了，今天上午就到这儿吧，明天我们继续。”，袁朗对攻击得正起劲的陆维说道，同时继续对陆维的超强体力表示了惊讶，高强度的对抗一个多小时，陆维还是一副十分