与姚脑袋一下，就知道这小子对篮球“贼心不死”。

    不过无所谓，昨天她也想了很多，事情还是得要慢慢来，等他回到家乡，念了高中，过起新生活，交到新的朋友......

    唔，可能还会交到女朋友，嗯嗯，如果有个小女朋友天天粘着他的话，他能有空打个鬼的篮球......

    “好嘛，那我再找机会骗你好了......“

    苏与姚嘻皮笑脸，毫不掩饰内心的说道。

    嗯，腿好之前不能碰篮球，那就是腿好之后就可以碰啦！

    瞧瞧，事情今天就开始好起来了，不是么？

    ......

    中午吃过饭后，阿花就去了俱乐部，处理解除青训协议后的一些琐碎的事。

    苏与姚休息一会后，就根据主治医师的指导自己加练起了手术后基本的功能锻炼。

    伤筋动骨一百天，说的是要静养3个月左右，但这个静养并不是静静躺着什么也不做。

    事实上，手术麻醉清醒后，就要进行功能恢复训练了。

    比如踝部运动，脚趾和踝关节的主动伸屈、旋转活动等动作预防小腿肌肉挛缩的，还有股四头肌静止收缩等，都是在骨折手术后就要尽早开始的。

    这个过程很痛苦，由于局部并没有完全修复好、软组织损伤、血肿刺激、关节粘连等因素，会有明显的疼痛症状，但是锻炼却必须进行，若等到局部软组织修复结束再进行锻炼，就错过了功能锻炼的最好时机，关节就会出现明显挛缩，会带来关节活动受限的后遗症。

    头几天，就一套踝部动作，一度疼到苏与姚要吃止痛药来辅助才能进行下去，可痛苦归痛苦，效果也很明显，他断腿的肿胀消除得很快。

    苏与姚没有喊医护人员过来辅助，这些简单的动作他已经能自己随时抽空做。

    咬紧牙关，一遍遍的将脚尖最大限度的上勾、下垂，断腿传来的阵阵疼痛依然难忍，但他的眼睛却越发清明......1616044904测试广告2