日子，一天一天流逝着。

    自从获悉奖励之后，周海除了每天需要额外执行空中加油训练外，更是沉浸于高强度飞行训练之中，进一步加深与歼-10d‘火龙’之间的默契程度，磨合提升战斗力。

    训练！

    雷打不动的训练！

    不，即便是雷霆闪烁，狂风怒吼，拥有死亡指标的彭城基地，也未曾终止飞行训练。

    一切只为贴近战斗环境！

    为赢得未来可能爆发的战争打下坚实基础！

    暴风雨气候双机起飞，

    复杂地形超低空飞行，

    全空域单机对单机近距格斗空战，

    复杂气象条件双机对双机近距离格斗，

    夜间复杂地形超低空飞行，

    夜间全空域单机对单机近距格斗空战，

    每天令人眼花缭乱的训练内容，严格按照科学规划及计算机推演的训练大纲进行，难度极高，且不重样。

    而这种风险性极高的训练科目，对普通航空兵部队而言，是难以想象的。

    安全第一？

    不！

    只为赢得胜利，攀登巅峰，成为最精锐的空中战士，敌人心中挥之不去的噩梦。

    每天的生活只围绕两个主题进行，训练和准备训练，时光悠悠，眨眼之间，已是十天过去。

    九月初，处暑已过，炎热之意稍稍减退。

    清晨时分，天蒙蒙亮。

    微风轻拂，扰动些许泛黄的无数枝叶，卷起地面缝隙残留的细微尘埃。

    基地生活区，空勤灶。

    “周上尉，维生素，给。”

    戴着眼镜的空勤灶主厨兼基地营养师张海云，手握一份关于周海的个人食谱日志，身上弥漫着一股儒雅和粗狂相互结合的独特气质，将盛放专用维生素片的白色药瓶放置于桌前，眉宇紧皱，仔细交待道：

    “今天你要执行飞行任务，禁食大豆类、蒜和萝卜等食物，进食量要适中，避免排泄物过多。这是根据任务时长制定的简餐，总共四份，由能量棒、薄荷糖、巧克力、烤面包和饮用水构成，总质量1.5公斤，能满足此次任务身体对能量的基础需求，要携带上机。还有，你需要注意不同飞行环境对身体的不同影响……”

    作为基地营养师和空勤灶主厨，张海云的生活主题只有一个，满足基地十二名飞行员的一日三餐，制定科学而合理的营养餐，保障身体健康和安全。

    当张海云接到基地下达的重要任务之后，获悉27小时预计飞行时长后，便为周海准备经过精心制作的飞行简餐。

    一天一夜的超高强度飞行，必须严格控制膳食，且需要满足身体基础需求，更不能出现拉肚子的恶劣情况。

    机体空间珍贵的战机，可没有厕所这玩意儿，要是拉肚子，那无异于飞行任务的终结。

    当然，受限于保密条例，张海云只知道周海执行的预计飞行任务时长，而不知道具体内容。

    “好的好的，老张同志，我明白。”

    埋头享受食物的周海，一边朝着如小山般的食物发起进攻，强行保持最初的食量，供应身体对能量的基础需求，一边向张海云回应道，连连点头。

    话落，拿起干净而印有生产标签的医用白色药瓶，取出四枚维生素片，全部放入嘴中，简单咀嚼后，吞入腹中。

    吃完维生素，周海重新拿起银白色金属饭勺，向食物发起进攻。

    今天，9月1日。

    经过长达十天的训练，周海即将迎来单飞之后第三个绝密级飞行任务环国家领空线超长途不间断飞行。

    “吃慢点，食物要细嚼慢咽，让胃部更好吸收，薄荷糖是用来提升用的，巧克力为饭后临时，飞行途中进餐要以能量棒为主，烤面包为辅，尽量减少排泄量……”灯光明亮的空勤灶内，响彻张海云略微沙哑的声音。

    “好的好的。”

    对于张海云的叮嘱，周海可不敢反驳，这位极其负责且固执的一级营养师，较起劲来，能让杨天明都头疼。

    数分钟之后，经受张海云关于营养健康知识密集轰炸的周海，三下五除二解决面前的食物，结束