“啊，维斯，不打了，这不得不说我们还是不行，虽然说你是天使，可是连个衣角都碰不到好丢人啊！”

    程于恢复了常态缓缓落地开口说着。

    而另外一边的布罗利也飞了过来，虽然没有说话，但是也点了点头，代表着他也认同这个想法。

    “嚯嚯嚯，其实程于先生和布罗利先生都是非常强的哦，只是我是一个天使而已！”

    维斯也是笑着开玩笑的说着。

    “好了，今天就先到这里吧，我去给你们两个做几道美食！”

    程于也是开口说着。

    “好的呢！我已经迫不及待品尝了！”

    维斯也是在这个时候说着。

    “嗯，我也有点饿了！”

    布罗利也在一旁附声着。

    享受完美食之后，为了接下来能平静内心，程于和布罗利都默契地没有再进行战斗。

    反倒是程于，运用自己的神力凝聚了一根鱼竿，悠然地来到湖边钓着鱼。他静静地坐在湖边，微风轻拂着他的发丝，湖面波光粼粼。

    程于全神贯注地盯着水面，手中的鱼竿稳稳地握着，仿佛整个世界都只剩下他和这片宁静的湖水。

    布罗利则在不远处的树荫下，闭着眼睛，调整着呼吸，让自己的内心逐渐归于平静。

    此时的湖边，一片祥和与安宁，与之前激烈的战斗场景形成了鲜明的对比。

    而在钓鱼的时候，程于的脸上没有丝毫的情绪波动，内心如同眼前那没有波纹的水面一般平静无澜。

    这平静的状态竟让程于仿佛陷入了一个特殊的境界之中。他的身体好似与周围的环境融为一体，每个部位似乎都拥有了独立的意识。就连观察水底鱼儿的游动，都变得奇慢无比，仿佛时间突然之间直接放缓了。

    水中的鱼儿摆动着尾巴，缓缓地游弋着，每一个细微的动作在程于的感知中都被无限放大，清晰可见。他能感受到水流的细微变化，能察觉到鱼儿游动时引起的最轻微的水纹波动。

    而就在这个时候，程于的脸上突然有了情绪的变化。原来，他惊喜地意识到自己已经触发了自在极意功的先决条件。

    然而，也正是因为这瞬间的激动，那一股奇异的状态就如同梦幻泡影般瞬间消失了。刚刚还能清晰感知到的一切，瞬间变得模糊起来。鱼儿游动恢复了正常的速度，那种身体每个部位都仿佛拥有独立意识的奇妙感觉也荡然无存。

    程于的脸上露出了一丝遗憾和懊悔，但很快又重新振作起来，他深知自己已经触摸到了那扇神秘的大门，只要继续努力，一定能够再次进入那种神奇的状态，真正掌握自在极意功。

    “哦？刚刚他身上散发的那股细微能量和自在极意功很像，虽然时间很短，但也可以看出他是真的有巨大的潜力！这么说这小家伙还真可能掌握那个！”

    维斯也敏锐的察觉到了刚刚程于陷入那种奇异状态散发出的能量，也是自顾自说着。

    经过刚才那一瞬间奇异的感觉，程于的心也暂时平静不下去了，但是程于也陷入了思考，要指定一套专属的修炼方法，不能做无头苍蝇似的。

    于是程于仔细回忆着前世剧情里面种种的修炼方法和技巧，然后总结在自己心里面，接着程于也制定了自己的方法：

    1. 心境修炼：保持内心的平静与专注，不被情绪左右，学会在各种情况下都能迅速冷静下来，以达到心如止水的境界。

    2. 身体感知训练：增强对自身身体的感知能力，让身体的每个部位都能敏锐地感知周围的变化，并做出自主反应，而不是依赖大脑的思考和指挥。

    3. 极限挑战：不断将自己置于极度危险和高压的环境中，激发身体的潜能和本能反应。

    4. 反复练习：通过大量的实战和模拟战斗，不断磨练自己的战斗技巧和反应速度。

    5. 冥想与反思：在修炼之余，进行