（吐槽，我们的鬼面狐和风上已经光明正大的秀恩爱了。都开始夫君娘子的叫了，害的我计划都有点不合适了。希望他们是失散多年的兄妹，嘿嘿你懂得！求收藏求推荐！）

    开始鬼风计划一年后。

    基础的极速冲刺已经完成的差不多了，空地上可以冲刺五百米，茂密草丛已经达到了两百米。灌木丛尝试过，冲刺不起来失败了。

    负重深蹲还不错，重量和次数一直在缓慢增加中。

    至于树间飞跃文戈表示自己很无力，赛亚人的尾巴太好用了。根本无难度，所以文戈现在训练时会在尾巴上打结。不是所有训练都打结，只有基础三式，树间飞跃，走梅花桩是才打结，而且每天三次梅花桩训练中只有一次打结。

    文戈要慢慢克服赛亚人的这个弱点，当然结打的并不紧，文戈还没有狂妄到失去所有力量之后还能继续的程度。只是让力量失去极大一部分，留下足够行动五百米的力量，让自己在树间飞跃五百米。留下只能一次三招的力量让自己练。梅花桩的训练也基本一样，不要认为只是简单的失去力量。

    力量失去之后是相当虚弱的，这个时候还能继续训练，就不止考验体力了，而是心。你的意志，和精力充沛练到没有力量是不同的，那时候你的肌肉会做出一定的自我反应。一般文戈训练到最后动作就变得很机械了，不生动。

    虚弱的就想让人躺在地上休息，这个时候还要继续训练。那就是训练意志，坚持下去的意志。我记得我在第一章时说，文戈会在适当时候放弃，这是我抬举他了。其实这就是半途而废，不过文戈半途而废的次数很少，但还是有的。文戈也知道自己缺点，虽然那些半途而废都是自己认为不可能成功的事，但也是自己不够坚持，自己的锻炼还不够。

    负重深蹲还没有绑尾巴的计划，毕竟现在力量还在增加，等到增长停止或是找不到适合的石头时再绑尾巴。至于极速冲刺完全就是练速度的，不需要。只需要奔跑时极速就好了，只要最后把尾巴的弱点给消除就不会有一点问题了。

    这就是鬼风计划的第二阶段，真是受不了浑身没力气的状态啊！抱怨的同时也在努力的挥拳前进，朝着目标前进。

    让我们把镜头转到悟空的那边，伤势刚好，悟空也不像以前一样讨厌悟饭爷爷了。变成听话可爱的小孩！

    六个月后，鬼风计划的第二阶段还在进行中。

    文戈在这边确是悲剧了，在进行日常打结的行动中一不小心，用了点力，然后一点力气都没有了。现在正在挣扎中，如果只是训练失误还好说，毕竟在小屋附近没什么危险可现在文戈太作死了。

    文戈在打猎回来的途中突然冒出了作死的想法，想要检查自己六个月以来的修行成果，然后悲剧就发生了。现在身边的猎物就是自己的催命符，必须快点恢复过来，狼群可千万不要过来啊！

    文戈向我们证明了一句古话，‘福无双至，祸不单行’倒霉事来临之前是想挡也挡不住的。文戈看见了远处的一只孤狼，孤狼是狼王认为能威胁自己地位的狼，单独行动。可能在几年之后，那只孤狼会重新组建另一个狼群。现在可不是想孤狼的时候，文戈挣扎着想要从地上爬起来。

    可文戈把事情做绝了，现在文戈感觉浑身上下没有一点力气，根本站不起来。在长达六个月的鬼风训练中，文戈怎么会把绳子系容易脱落呢？那样子训练就没有意义了，所以文戈现在快要被自己整死了。

    对面的孤狼在一点点靠近，速度并不快。文戈知道那是在寻找机会，一旦等到它所认为合适的时机。就会扑上来一口咬断自己的脖子，绝对不会出现第二种结果。

    孤狼今天心情不错，自从被可恶狼王赶走之后今天的心情是最好的。不远处有一头死鹿，虽然旁边还有一只猴子，不过难道本王还打不过一只猴子吗？不过要小心那只猴子乱喊乱叫，万一那该死的狼王发现我还没有离开它的领地我就死定了。

    孤狼慢慢靠近着文戈，可文戈现在却什么也做不了。

    我怎么能死在这种地方，我要站起来，我怎么会连一只孤狼都无法打倒。我要怎么去完成自己的誓言，左手的印记，前世的初恋，今生的愿望都没有实现，我怎么能死去。啊...啊！

    文戈挣扎着占了起来，孤狼看到那只猴子大喊大叫立刻就冲了上来，张开