“真我”跟“虚我”的区别，就在于是否会感到满足。

    “虚我”孜孜不倦，永不停歇的追求，却始终无法得到真正的满足，也就是所谓的“欲壑难填”。

    而“真我”是圆满的，无缺的，无所求的！

    就如同大海上溅起的浪花，大海是“真我”，浪花是“虚我”每一片浪花，都渴望着成为大海！

    古月娜拿着一本书，盯在清欢后面追问道：“清欢，“心斋”到底是怎么回事？这上面写的不清不楚的，你就不能直接告诉我怎么做吗？”

    清欢放下锅铲，无奈的到：“有很多东西，靠语言是说不清楚的打个比方，你现在坐在这，但不要去想我锅里的菜，就能进入心斋，你能做到吗？”

    古月娜当即盘腿坐下，哼哼道：“这有什么难的？”

    说着，闭上眼睛片刻后又睁开了，一脸茫然：“这味道一直冲进我的鼻子里，我怎么可能不去想它？”

    清欢摇头，道：“越刻意不去想的东西，它却拼命往伱脑子里钻所以这个过程中，“无欲无求”很重要！

    古月娜也跟着叹气，道：“你说，一个魂师的修炼，你搞得这么复杂干什么？不懂这些就不能修炼了吗？”

    第一步，“一志”，意思是思维要专一，尽可能的扫除杂念。

    说着，清欢把锅里的菜盛出来，那了双筷子坐下，打算好好品尝一下。

    所谓“撄宁”，就是全身心的遁入虚空，不受外物扰乱，没有达到“心斋”，是领会不了“撄宁”的，我说了也没用。

    你可以把“心斋”分为五步。

    古月娜俏生生的道：“吃完再说。”

    清欢冷笑着，道：“我明白为什么龙神会输了。”

    堕肢体，黜聪明，离形去知，同于大通！

    至于再往后的“见独”连我都一知半解，说了你更困扰。”

    而“坐忘”，就是回归你的生命本源之海，你的身体，你的思维，全部都摒弃了，只专注于生命的本源。

    走完这五步，你就算是“心斋”有成了。”

    古月娜见状，连忙也跟着拿筷子坐下，大眼睛黑白分明的盯着。

    古月娜脱口道：“掌握强大的实力，打上神界，拯救魂兽！”

    清欢叹了口气，道：“你刚才说被食物的香味打扰，这就是不得“撄宁”的缘故！

    只要搞清楚了修炼的本质，想什么自创功法啊，强大自身实力啊这些，都是理所当然的东西。”

    清欢摊手，道：“我又不需要打上神界，也没什么仇人，我修炼的根本目的，就是想搞清楚，修炼到底是个什么东西！

    知其然，知其所以然！

    清欢：“你不去修炼？”

    清欢瞥了她一眼，道：“你觉得修炼的目的是什么？”

    第四步，“止听”，到了这个阶段，不必再执着于用心去感受气了，因为你的心跟气已经融为一体，神气合一，无知无觉，就好像睡着了一样，

    第五步，也就是最后一步，“返虚”，这时候你的心神已经遁入虚空，可以寻找自己的本源之海了。

    古月娜皱着精致的小脸，道：“好麻烦啊你干脆一次说完得了，后面还有什么“婴宁”，“坐忘”的。”

    第三步，“听气”，这个“气”不是呼吸的气，而是“精气神”的“气”，维持身体机能运转的“气”。用你能理解的话，可以算是魂力。

    第二步，“听心”，当你的念头归一，心灵空静，这时候就要去感受自己的呼吸，不是用耳朵听呼吸的声音，而是用自己的心去感受自己的一呼一吸。

    古月娜顿时瞪着眼睛，气鼓鼓的看着他。

    如火如荼的战争，好像突然按下了暂停键。

    天斗的军队放弃了主动进攻，专注防守。

    坐镇中军的独孤博，尘心，活跃在战场上的宁荣荣，独孤雁跟叶泠泠，以及混迹在难民中的奥斯卡，都莫名其妙的失踪了。

    这让星罗那边，在探明对方踪迹之前，不敢有任何的轻举妄动，于是星罗的军队也不得不停了下来。

    而此时，书院的内院里，清欢正带着失踪的奥斯卡，围着灶