今天进步的地方：

    1.带好我的两个小宝贝！我不能只记录对儿子的进步，老是忘记对女儿的记录，这一点就反映出了我对女儿的忽略。

    我有想要好好教育女儿的想法，但是我没有每天做出改变，这样是不会变好的。我永远也不会教育好女儿的，所以今天以后我要把教育女儿的进步也写下来，通过每天进步一点点，我相信自己一定可以实现自己的目标！

    培养宝宝睡整觉的能力，今天我意识到它其实是两个过程，第一阶段是我陪着儿子能够睡整觉，第二阶段才是自己独立睡整觉。因为没有搞清楚这两个阶段，我没有做出具体的措施，所以儿子睡觉的好习惯养成，没有明显的进步。

    我很高兴自己搞清楚了自己的目标，我知道现阶段，我只需要陪着儿子，能睡整觉才是我的目标！

    具体我做出的改善是什么：

    准备一个本子一支笔，放在床头。

    记录儿子睡觉时间：上午、下午、晚上觉

    睡觉的时长：开始结束时间，睡了多长时间。

    记录原因：因为什么原因睡的时间长，什么原因睡的时间短。

    记录中间醒来几次：醒来的时间，总结睡一个觉多长时间，因为什么原因醒的，我是怎么安抚的有效果！

    记录一个星期，发现并且不断的改善，我一定要找到儿子哭闹的原因，并且解决掉。

    其实想一想，儿子夜里老是哭闹两三个小时，我睡不好，那儿子哭使劲就更不好了，所以我要具体做出一些措施改变了！

    教育好女儿，尽量不发脾气，不凶女儿，不唠叨督促她，试着用鼓励的方式让女儿改掉拖延、吃饭嘴狂、写字磨砺的一些坏毛病。

    今天起床，女儿困起不来，我改变策略，不是生气皱眉催她快点起来，我和儿子说：我们亲亲姐姐快点起来吧，我亲了她的脸颊一下，她一下睁开眼睛了，笑眯眯的。女儿赖床不想起，我不是凶她让她快点，我和她说：我们比赛看谁先穿好衣服，结果女儿自己麻溜的起来穿好衣服，我在收拾床铺的时候，居然听到了女儿洗漱的声音了，我还没收拾好就洗漱了，今天女儿的表现我真的很惊讶！

    儿子自己在床上，我很担心，动作有点慌忙，女儿在卫生间洗漱的，我去厨房煮鸡蛋，盛小米南瓜粥，没想到女儿居然把弟弟抱着弟弟来厨房，说：找妈妈喽！我很感动，女儿能够帮妈妈分担照顾弟弟了。

    在吃饭的时候，我们一人一个鸡蛋，女儿居然又问我要半个鸡蛋，说：妈妈给我吃！我很高兴，女儿三天前半个鸡蛋都吃不下，现在居然主动吃了一个半鸡蛋，进步真的很大！

    我看女儿吃饭有点磨叽了，我就说：我们三个比赛看看谁先吃完饭谁就是第一名，最后女儿居然是第一个吃完的，这比我每次催她吃的利索多了。

    我以前是一心为女儿好，可是我的方法是不对的，所以造成了女儿很反感我的唠叨，我自己也很头疼伤心。现在我换一种方法，用鼓励夸奖代替唠叨催促，没想到竟然意外的达到了神奇的效果！

    2.完成今天的写作。现在我写作向深度发展了，我感觉自己这点进步很大，不是凑字数，而是自己反思后的想法，通过不断的反省倒逼输出，通过文字的形式把我的想法展现出来，又一次的理顺我的思想，让我心里的想法不断的清晰具体化。

    现在我很喜欢每天的写作，在儿子睡觉的时候，就像现在我抱着他坐在长椅上睡觉，周围有小鸟乌鸦的叫声，头顶有不断的柳树叶飘下来，周边时不时的有跑步散步的路人经过，但是我却感觉心里很平静，很满足，静静地坐在长椅上，把自己脑海中的思想一点一点打出来，很有成就感！

    接下来的写作，不再是没有条理的想到哪里就写到哪里，我会更倾向记录每天进步的地方和自己对未来的规划！

    3.打造自己喜欢的身材！

    睡前拉伸半个小时，我感觉小腿有点o型腿，我想让自己的腿型笔直好看，我就要付出努力，晚上睡前坚持拉伸