十多斤肉，清理干净了，然后一鼎煮完，文火慢炖。

    这要是被赵格儿看到，定然会目瞪口呆。她日常进补血食，每一顿就那么两三两而已，还不能天天吃。

    吃多了，这身子便受不了，气血反常，甚至可能七窍流血。

    血食乃大补之物，摄取的份量因人而异，并非说越多越好。

    凡事都讲究个度，过犹不及。

    只是这个份量，对于现在的陈留白来说，却嫌不够。

    他要冲击最后一处穴位：百会穴。

    此穴又名为“三阳五会”，乃手足三阳，督脉的交际要害处，十分关键。

    在此之前，陈留白曾尝试过多次，但每一次都无功而返。

    根源在于，他体内经脉中积攒的气血浓度不够。

    毕竟狩猎到的血食还是太少了，无法保证供需消耗所用。

    自从离开故乡，一路北上，邪祟遇着不少，妖物却难得一见。

    这不是意外，背后有着某些深层次的逻辑原因，前面有所解释，无需赘言。

    精食当然也能补充气血，但低性能，等于杯水车薪，难以满足。

    日常吃那些的话，进度可就要缓慢得多，三五年，乃至于十年，才可能突破。

    诸如陈渭斌等，便属于此类。

    他们的话，其实已经称得上“优秀”了。

    一般武者，也就是做到日常肉食而已。

    层次之间，差别真是很大，称得上“判若鸿泥”。

    当然，食谱只是修行路上的一大要素，另一个要素，则是法门上的优劣。

    不同的法门，搬运气血的方法会不同，甚至大相径庭。

    毫无疑问，好的法门所走的路线会最优化，并达到事半功倍的效果。

    所谓“真传”，便是如此。

    比如赵格儿，虽然她铁了心往陈留白这边靠，但有自知之明，不可能学得了陈留白的本事，所以她的目标，依然是当上白帝城的真传弟子。

    取得陈留白的同意后，赵格儿心花怒放：

    在师尊和陈留白之间，她如鱼得水，找到了一种左右逢源的感觉。

    不过她并没有急着就去白云山庄，那太露痕迹了，应该过几天再说。

    所以回到了皇宫。

    拜入白帝城学剑后，每隔两三年，赵格儿便会返回宫中住一段时日。

    这里，毕竟是她的家。

    不过今年回来，她莫名地感到了一种陌生感，和压抑感，晚上睡觉时，心神总是不宁，难以入眠。

    赵格儿觉得父王变了，宫殿内准时准点响起的晨钟暮鼓，还有敲打木鱼之音，以及日夜不休的诵经声

    听着就叫人心烦意燥，很不舒服。

    作为堂堂的公主殿下，赵格儿正值青春年华，有着诸般美好的愿望和追求，怎听得进那些枯燥无聊的东西？

    所以有时候望着那片看似金碧辉煌，实则暮气沉沉的宫殿，她就会想：这個地方，的确需要一番真正的改变了！

    就在今天，她听到了陈留白问的那句：你就不想？

    有分量的人，说出的每一个字，都会具备着不同一般的分量，让人寻思。

    赵格儿不太确定陈留白的意思，是试探呢，还是画饼？

    其实这些已经不重要。

    重要的是，她的内心深处本就潜藏着这么一份念想，此刻被勾了起来，犹如猛虎出闸。

    赵格儿明知这是一份野心妄想，可能会导致严重的后果，但那心思像是破土而生的野草，生长得到处都是，再也压不下去了。

    肉终于炖好，陈留白开始大快朵颐，足足吃了一个时辰。

    这一顿，吃掉了一半左右，剩下的，准备留到夜间当夜宵。

    然后就进行运功，运转小周天来搬运气血。

    他浑身气血，已然相当接近于转化为元炁了。

    但还是那句，半步之遥，始终就卡在那儿，着实让人难受。

    越是这样，越不能急。

    陈留白心境平和，按部就班，做着最后的准备，尽可能准备得更加周全些。