不仅仅是“送髋”的问题，力量训练，开始集体提上日程。

    话说，不锻炼力量，你一辈子也就跑那么快了。

    想要打破天花板，必须把男人的本源操练起来。

    没力量，怎么能硬起来呢？

    必须不能啊。

    虽然在大家看起来，苏神的力量训练安排，实在是太多了，甚至都已经超过了平常的跑步方面训练。这种安排，在现在看起来，是极其不合理的一种训练模式。

    国内都是“三从一大”，强调从严、从难、从实战出发+大运动量。

    绝大多数都是跑步方面的专项训练。

    甚至因为力量训练太多会影响黄种人的跑步方式。

    力量训练，欧美人运动员才适合，咱们不适合走这条路。

    这就导致，现在的运动员，别说翘臀了，屁股那叫一个“扁平”啊。

    都国家级运动员了，身上的肌肉线条都那么普通，简直拿不出手。

    可这方面，苏神的小团队，都已经有了显著变化。

    苏神不说，周兵、赵昊焕，都已经颇具成色，尤其是赵昊焕，转过年去就是18岁。各种大训练强度，都开始安排，这样的极限刺激下，科学化训练，力量增长极快。

    看得周兵都有点心痒痒。

    虽然这方面训练时间还不如周兵，可因为最近个把月堆了极限大重量刺激，进步居然还要反超周兵。这让周兵十分不服气，要不是苏神笑着说，他们不用着急，估计这厮第二天就要一样上极限重量来训练。

    进入力量室，等周兵他们把衣服一脱，光着膀子的时候，讲道理。

    整个房间都安静了下来。

    倒不是说他们其余人身材不好，到底该有的也有，体脂率也不高，但充其量叫做“肌肉线条”。

    和这几位比，完全就是大巫见小巫。

    这一个个，好家伙。

    从胸肌到背阔肌到大腿，甚至到现在国内几乎没有什么人训练的上肢，都是颇具肉量和视觉冲击感。

    尤其是那个苏神和赵昊焕，已经有点欧美青年运动员的感觉。

    甚至苏神的身材，都足够比肩，而不是有点。

    就连女孩子陈娟，仔细一看，肌肉线条都十分不错，并不比他们现在这种竹竿身材，差了多少。

    而陈娟是个女孩子啊。

    他们可都是正儿八经的大老爷们，这合适么。

    多少有点丢面吧。

    别觉得夸张啊，你去看看这段时间国内短跑运动员的身材，再去看看欧美黑人女运动员的肌肉，还真就没有差多少。

    甚至人家犹有胜之。

    尤其是那个苏神，我的天啊，那个屁股。

    啧啧啧。

    种花家的运动员，也可以这么挺翘的吗？

    妹子都比不过他的“浑圆饱满”吧。

    真不知道，上去捏上一把，是个什么感觉。

    众男人偷偷咽了咽口水，虽然疑惑，却还是跟着一起训练起来。

    但是显然看得出来，没有那么的“尽心尽力”。

    甚至还有些害怕练得太大，破坏了自己的“高重心跑法”。

    别忘了，现在的“高重心跑法”，其实就是表示——肌肉太发达，会影响运动员的“高重心”。

    后世你觉得荒谬无比的理论，眼下还就是这么真实，占据着不少的主导地位。

    这个问题一直到2013年的《田径》期刊上，都还有专门表述，可见到了那个时候，都还有不少的“门生”和“门徒”。

    更别说眼下。

    苏神知道这种情况，自己说什么都没用，想要这些人真的下苦功，提升肌肉和力量，逼迫是没有用的。需要他们自己领悟，自己清醒，自己打心眼里，想要训练这些东西才行。

    否则没有主观能动性配合，什么都会事倍功半。

    这不像背点东西这么简单。

    肌肉力量训练，是个很复杂，很科学的系统。

    甚至一点都比跑步这个系统，容易多少。

    当然，还是要点名表扬一下劳逸同学。