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    清晨，被一阵推门声吵醒。

    监督者进门看到床上刚睁眼的徒弟，厉声说道：“快快起来，要开始修炼了，从今天开始我要指导你修身了，这修身不仅仅修的是肉身，还修的是心，你要戒掉你在凡俗界里的贪图享乐，以后要一心向道，修得一颗坚定的道心，这样才能越走越远，成就无上大道”。

    “徒儿会谨记师傅的教导”杨皓文说完起床赶快穿好衣服，跟上师傅来到了那片桃林。

    “徒儿去摘一颗桃子吃了”。

    杨皓文一听要吃桃子很高兴，快速上前摘了一颗几口便吃了下去。感觉没吃够还想再摘摘几颗吃吃。师傅开口阻止：“这仙桃一天一颗足够了，吃多了就是浪费，一颗就能顶一天饱了，要是真感觉饿了就吃我带来的东西去”。

    想着师傅带回来的那些谷物和番薯类的东西杨浩文摇了摇头，那可远不及仙桃美味啊。

    “师傅，这仙桃什么来历，怎么会有如此的功效，其他的食物怎么没有这么好的作用，不都是生长在这天阳星吗”。

    监督者看了一眼杨皓文，叹息道：“就给你再讲讲这修仙界的事吧。

    这仙桃又叫长生桃，据说是仙群级别的星球上才有的，为何会出现在此地就为师就不知道了，据说这桃树灵气越浓郁，结出的桃子功效越好。

    这桃林中仅剩的一百多棵桃树，因这方天地灵气已无，所以功效很有限，对于现在的你药效足够了”。

    “那这可是一件宝贝啊，以后去上级星球一定要多带点桃核上去，好好培育一番”。

    说着捡起地上丢弃的桃核装进了衣服口袋里。

    “这么好的桃又岂是那么容易培育的啊，不然宇宙间不是到处都是了”监督者没好气的看了一眼杨皓文。

    接着又说到了关于修炼等级的事。

    原来修仙境界从下到上被划分为：

    炼体期：增强体质，锻骨炼体，感悟灵气。

    炼气期：吸收灵气，化为气海，炼气成旋。

    筑基期：压缩气旋，筑就丹田，凝气成液。

    结丹期：化液为固，炼固为金，金丹铸型。

    元婴期：破丹成婴，以元饲婴，婴中炼神。

    化神期：化魂为神，铸炼神元，炼神入婴。

    合道期：神婴相合，炼道融婴，去芜存菁。

    大乘期：万术归一，返璞归真，浑然天成。

    渡劫期：感悟天道，以身应劫，破道成仙。

    也许还有更高的修炼等级，为师就不知道了，你如果以后能修到这个层次，自然就会知道更多的关于修炼的事。

    “你现在还是凡人，需先锻己之身，达到炼体的极致之境，然后才能引灵入体，开始真正的修仙之路”。

    “这炼体境一般凡人修炼需要三十到四十年不间断地锤炼，但是我们有这蟠桃的辅助两三年应该就可以大成了”。

    凡骨锻造，当用凡人之法。

    “第一阶段，每天从桃园跑到南天门，然后返回，再到宫殿内的浴盆内泡药浴一刻钟，直到你能在一个时辰内跑完来回，就算第一阶段结束了”。

    “如果回来的早就去宫殿的蒲团上打坐，以此来磨砺你的心性”。

    “师傅那可是有百里之遥啊！您老确定吗”？

    监督者抬腿就是一脚踢在杨皓文屁股上：“废话少说，给我跑”。

    杨皓文撒开腿奔跑起来，不跑不知道，这一跑竟然发现自己跑起来身体轻飘飘的，跑了几里路竟然感觉不到一点累的。

    “这目标不是可以可以实现啊”！

    三个月的时间过的很快，杨皓文每天都重复着训练，没有间断过一天。

    黄天不负有心人，他终于完成了第一阶段的训练目标。

    “不错没想到你竟然这么快就完成了第一阶段的训练”。

    这时杨皓文看到了地上放着大大小小的石块，他估计最小的有三十斤，最大的估计百斤了。

    “想必你也注意到这些石块了，这就是接下来第二阶段的训练。这些石块小