（第四更）

    林家管理练功房的人端着分量十足的饭菜走到练功房门口，敲响紧闭的门。

    不多时门打开，一股炽热的气息如风般的吹袭，让端着饭菜的人有置身在烘炉旁边的感觉，眼尖的他也瞥见练功房内的铁桩上，布满了一道道焦黑掌印，有些掌印很浅，但有的掌印很深。

    看到那些掌印，感觉着这种灼热的气息，这人禁不住浑身一颤，身为练功房的管理人员之一，深刻的知道铁桩的硬度，能在铁桩上留下那种掌印的人，实力肯定很强大。

    “您慢用。”用上敬语之后，这人便迅速后退转身离开。

    陈宗风卷残云的吃掉送来的饭菜，填饱肚子之后，便将餐具放在门外，重新关上门。

    稍作休息，陈宗继续修炼起来。

    凭着对自身和力量的惊人掌控，陈宗的修炼进度喜人，三天时间便已经掌握纯熟。

    意念一动，力量从五脏六腑处发起，经由筋骨肌肉灌入纯阳气血，而后凝聚到双掌之中，双掌立刻膨胀一圈，通红得像是被烈火煅烧许久的烙铁，散发出惊人的高温。

    从力量催动到双掌膨胀发红，整个过程很短暂，不过一次眨眼而已。

    但这双掌却没有轰击而出，而是微微一顿之际，随着陈宗双手轻轻抖动，高度凝聚的纯阳气血迅速散开，短短几次眨眼，双掌便恢复原状。

    “混元炼铁手威力的确很强，但对体魄之力的消耗也很惊人。”陈宗暗道，以陈宗现在所具备的体魄之力，也只能连续全力催动五次而已。

    旋即，陈宗取出了地炎焚身石，是时候借助地炎焚身石来修炼玄玉金骨功了。

    握着地炎焚身石，陈宗可以感觉到一波波的高温灼烧自己的手掌，不过与施展混元炼铁手时相比还是有些差距，不会让自己觉得难受。

    摆出玄玉金骨功第二重金刚骨的姿势后，陈宗便将施展出第二重金刚骨的运力法门来锻炼一身强硬的骨骼，地炎焚身石的高温灼热气息立刻受到牵引，纷纷透过手掌涌入掌中，随后，便蔓延到骨骼上。

    不多时，这种炽热便覆盖到全身上下的骨骼表层，如流水一般的流动起来。

    因为修炼混元炼铁手，陈宗的双掌习惯了高温，但骨骼可没有，这种高温比之前所服用的气焰焠体丹还要强出许多，立刻让陈宗承受着莫大的痛楚。

    浑身不自觉轻颤，但陈宗还是强行忍住，一次次的搬运，一次次的应用这种炽热高温来煅烧一身骨骼，让骨骼的杂质被排除出去，又吸收炽热高温内所蕴含的力量，以惊人的速度迅速增强。

    一身皮肤也因为骨骼的高温而受到影响，变得通红一片，像是被蒸熟了一样。

    一天！

    两天！

    三天！

    陈宗不断修炼，到极限时便停下来休息，练剑或者功法，休息好了便继续，大部分时间都用在玄玉金骨功的修炼上。

    七天！

    足足七天时间，陈宗的一身骨骼轻轻颤动，发出一阵阵的声响，强大的力量在其中孕育，而后，如风暴一般的袭卷全身。

    浑身的筋脉肌肉仿佛也受到冲击一般，颤动之间，迅速变得更加强横。

    这个变化足足持续了一个小时才停止。

    热流退却，原本一身洁白的骨骼上却散发出蒙蒙的金色光泽，看起来似乎更加的强硬坚韧，这，便是金刚骨。

    玄玉金骨功的第二重金刚骨就此练成。

    那地炎焚身石经过七天的吸收，如今只剩下小小的一块，不足原本的十分之一，就算是完全吸收，也无法练成玄玉金骨功的第三重。

    第二重比第一重困难，第三重则要比第二重困难许多。

    浑身一动，骨骼便连连颤动，发出一声声脆响，在练功房内回响。

    陈宗能感觉到全身上下都充斥着强大的力量，好像一拳就能够将山岳轰碎。

    臂力五万斤！

    这无疑是一个很可怕的力量，也许因为体系不同的关系，无法充分的发挥出来，却也能让陈宗的实力得到明显的提升，生存能力大大的增强。

    意念一动，从变得更加强韧的脏腑发力，凶暴的力量瞬间冲击全身，灌入愈发精纯雄浑的纯阳气血之内，而后冲击到手掌处。

    手掌的膨胀