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    今日食：XJ窝窝馕，玉米杂粮馕。吃到食物，瞬间就怀念起在XJ的日子。与家人一起吃饭，一起睡觉。一起体验生活，时时刻刻在一起。食物总是能勾起我内心深处的感动，对生活的感恩

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    今日观影：《长风破》，近日迷恋上了看古装剧。欢喜剧中人的生活方式，剧中人的欢喜冤家。就这样打打闹闹，一辈子就幸福地度过了

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    今日播客：《岩中花述》。马家辉对谈李一诺，真正自由的男人一定是女性主义者。性别没有对立，而是成熟睿智的体谅与交流。在爱情中做自己，如此的温暖

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    今日的爱：

    让爱流动起来，每天都要表达。和妈妈唠嗑，总是能触动到内心。以前在一起做生意的时光，很怀念超级怀念。更加明确内心：想要跟自己珍惜的人一起做事情，然后好好吃饭好好睡觉