成仙真难 四十七章 进阶
大印内,虚拟智慧皱着眉头,不应该啊,自己的数据分析怎么会错,凭自己的运算能力,不应该出这种错误啊。
大印的器灵青衣书生,没有打扰虚拟智慧思考,看得出来,虚拟智慧的智慧火花在增加,这都是他今后进化的资本。
郭兴回到房间,到酒柜取了一瓶酒就直接上楼顶了,楼顶有风,打开瓶子,对着嘴直接开喝
酒的度数也就三十多度,不会造成什么损害,嘴对嘴喝了几口,酒水顺着嘴流到了胸膛上面,郭兴也不在乎,直接将酒瓶扔了,“爽”大喊一声。
“不要骄傲,你今后要走的还长着呢,你现在还没有走上修仙的路”青衣书生出现了,提醒了郭兴一句
“多谢印爷指点,兴,会努力的”郭兴对大印器灵非常的客气,青衣书生相当于自己的老师,郭兴怎么会不尊重
器灵青衣书生点点头,“你的进度不错,明天开始联系地煞拳吧”这话的意思是郭兴可以进行下一阶段的联系了。
“谢谢印爷”郭兴高兴极了,总算是可以进入下一阶段了,现在的他已经体会到修炼带来的好处了。
“记住了,你这里锻炼的身体越好,到时候就越能承受更多的星力,一切看你自己了”青衣书生说完后,就直接返回了大印,郭兴的状态他是非常的满意。
今天郭兴休息了一天,早上起来稍微的锻炼了一下,然后就是在家里修养回忆跟虚拟人物交手的经过。
时刻的反省自己,才能够更好的进步,这是郭兴的习惯,到了晚上,吃完了药膳早早的就去休息了,明天的训练要加强了。
早上起来,开始跑步,平时身上的负重是二十斤,今天却变成了五十斤,奔跑三十公里,回来后还有三十个百米急速跑,
然后练习地煞拳,地煞七十二式,练习两遍,最后洗澡就餐,早餐的药膳也变了,增加了三位药材跟两份肉,一份是老虎肉,一份是大象肉。
然后散步休息半个小时,接下来就又开始了,进行力量训练,哑铃,举重,翻转轮胎,深蹲,蛙跳,闭气等等,重量全部翻倍。
一直锻炼到中午,继续的洗澡吃午餐,午餐也改变了,一分药膳,两份牛肉,一份鳄鱼肉,,三份深海鱼肉,一碗碗汤,吃完后,负重散步半小时,然后午休两个小时。
午休后下午,一开始就是三十公里的负重跑步,回来后十遍地煞拳法,然后是拳击,一千米负重游泳,俯卧撑,单腿跳跃,等等,弄得郭兴是筋疲力尽。
最后是直接药浴,在药浴桶内运行内功心法,当然现在经脉堵塞,只能是心存观想,观想天地宇宙星辰能量在洗涮己身,为将来打基础。
晚饭,各种各样十二种水果,一份药膳,一份肉粥,一杯药酒,吃完后散步两千米,最后是在天台打坐两个小时进行观想星辰。
都完成后,开始睡觉,很准时,晚上十点钟,准时睡觉,郭兴现在晚上睡觉连梦都不带做的,一旦睡着了,就直接进入深度睡眠。
可以说郭兴的锻炼是全面的升级,一开始很不适应,但咬牙坚持下来了,身上久违的腥臭味又出现了,郭兴明白,这些腥臭味都是自己身体里的杂质,必须排出来,内部才会生出来新的细胞,自己的身体素质才能提升。
本来是三天一休息的,但郭兴改了这个习惯,直接四天一休息,来压榨自己的潜力,对自己狠,才能有收获,同样,简的汇报也变成了四天一次。
这一天郭兴正休息的的时候,简过来来了,郭兴很高兴,直接安排管家中午多做点菜,简没有拒绝。
“boss,国王岛的两条公路已经全面建设好了,监理公司已经验收,合格,只要上面不经常跑超过三十五吨重的车子,使用个几十年,没有一点问题”简汇报到
“很好,安排财务将剩余的工程款给拨付吧”郭兴笑着说道,这可不是单一的两条公路
两条环岛公路之间还有十二条链接路,包括内环区域内的一些区域地面硬化,都是这家工程公司的,意味着,小岛工程的主体也快要完工了,随时可以开始进行装修。
“还有,基础工程,水塔,卫星基站,等,将会在一周内完工,到时候可以安装设备了”简继续的说着,也非常的高兴
因为郭兴说过,到时候会请她作为第一批的客人上岛好好