我不想当老大 78.好像坑爹了(7W推荐票加更)_页2
更新:01-30 01:05 作者:超级麦克风 分类:其他小说
砸一下,运球的会后要多骚有多骚,这是纳什和库里都教过的,能玩得骚,证明对球有了一定的掌控能力,再从骚练到稳健……
而能在比赛中稳健的控球、稳健的挡拆、稳健的把球送到想传球的对象那里,需要足够的对抗,也就是力量。
这就得依靠纳什的体能训练法了,不是那种一蹴而就的变成肌肉男,而是在结合其他训练的基础上循序渐进!
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