测试广告1;;;;“好家伙，你这妮子就是故意来出我丑的是吧？”经过了这几天的相处，王嫣然也和他们完全的熟悉了，互相之间也都能开玩笑了。看书否 www.kanshufou.com

    ;;;“好啦，好啦，我们又不是一帮没有事做的人，赶紧吃完饭，我们还要去工作呢。”韩微微这时候站出来，平息这场“战斗”。

    ;;;“我来了。”突然，屋门被打开了，克里斯有些疲惫的来到了屋子里。

    ;;;“你来的正好，快吃饭吧，再等一会儿菜就凉了。”韩微微赶紧招呼克里斯坐下。

    ;;;“好嘞。”克里斯这次连坐在位子上，都有些颤巍巍的。

    ;;;“你这是怎么啦？怎么看你浑身都虚脱了呀？”几人看到克里斯这有些不正常的反应，不由得问道。

    ;;;“没什么啦，就是加大了一些训练量。”克里斯无所谓的说。“不过感觉没有师父的辅助，我的肌肉这次进行了大量的无氧运动，可能就会产生酸痛的感觉。”

    ;;;上次周天给他的那些药粉，其实也只够用几次而已。而到了后期，克里斯的身体已经完全能够承受这些训练，所以周天后面就没再给他这些药粉。

    ;;;今天克里斯自己加重了训练量，就导致他可能未来几天都要伴随着肌肉酸痛。

    ;;;“增加训练量这东西最好还是让你师傅来定夺吧，你自己对你的身体可能还没有他掌握的多。”韩薇薇忍不住说道。

    ;;;“没关系的，就是有点训练量而已，我的身体还是能承受住的。”克里斯无所谓的说道。“这种感觉就像是刚刚锻炼身体的时候，做了过多的深蹲一样。”

    ;;;“那好吧，反正你注意一下自己的身体就是了。”韩微微对这方面也不了解，她看克里斯也没有什么不良的反应，也就没再多说什么。

    ;;;“额……”然而当克里斯打算吃饭的时候，却突然发现自己的手臂因为举杆子的原因，现在连筷子都捏不起来了。

    ;;;“我还是给你拿个勺子吧。”韩微微起身上了厨房。

    ;;;“虽然说用勺子，你照样需要用到小臂，但是好歹不需要像筷子这样夹菜，应该会好一点。”韩微微一边说一遍把手里的勺子递给克里斯。

    ;;;“难怪我师父喜欢你啊。”看到韩微微这个样子，克里斯忍不住说道。“师娘，你真的是会照顾人，而且是无微不至的那种。”

    ;;;“哪有了……”韩微微被克里斯说的，都有些不好意思了。

    ;;;“不不不，我是说真的，师娘，你真的很有魅力的。”克里斯说道。“我师父这辈子能遇上你，真的是他的一件幸事。”

    ;;;韩薇薇被克里斯这么一说，直接埋下头吃饭，连脸都不抬了。但是从她那红扑扑的脸蛋儿上可以看得出来，她心里应该很激动。

    ;;;“这两天你就先不要来做这些事情了，都交给我吧。”吃完饭之后，按照惯例，今天该轮到克里斯刷碗了，但是他的手这个样子，韩微微也就干脆不让他来了。

    ;;;“嗯，好的，谢谢师娘，等过两天，我一定把这些活全部都干回来。”克里斯有些感动的说。

    ;;;“行了，别耍嘴皮子了，该干什么就干什么去吧。”

    ;;;“好嘞。”克里斯听到这话后，也是推门而出，继续的自己今天上午的训练。

    ;;;自从他接受了周天几次的改造身体之后，克里斯的身体已经比普通的巨石还要坚硬了。而他现在的训练，完全可以来打铁人桩。

    ;;;所谓铁人桩，其实就是周天特意为他定制的一个木人桩，用一堆堆实心儿的钢铁，打造成木人桩的样子。

    ;;;这也是周天最近两天教给他的东西——华夏功夫里面的一些套路。

    ;;;“啪——”休息了一会儿后（刚吃完饭的时候，千万不能剧烈运动，一定要休息一段时间才可以。），克里斯开始对这个铁人桩动手了。

    ;;;正所谓打人要快，准，狠。周天交给克里斯的套路，也正是这么一个法子。用木人桩来模拟人的身体，训练的时候，就朝着那些要害的地方打去。

    ;;;但是模拟毕竟