......阑

    “很好，那么今天就先跟着我慢跑吧，记住，只能用身体，不能用你的超能力！”

    一番大道理讲完后，龟仙人拿起自己的拐杖先跑了起来。

    而杰瑞想了想，默念咒语，暂时封印了自己体内所有的魔力。

    既然决定锻炼肉身，开发新的能力，那自然要封住魔法的能力，否则有魔力在，很多针对于肉体的训练效果可能都会大打折扣。

    反正什么时候有危险，他随时都可以解除封印。

    一前一后，两人很快就来到了岛上的一家牛奶店，牛奶店的老板是个牛头人，牛头人养牛产牛奶，很合理。

    “辛苦你了，这是早上要送牛奶的客户地图。”阑

    牛头人老板拿出一张地图，然后将一箱箱的早餐牛奶摆了出来。

    龟仙人接过地图看了看，记住所有住址后道：

    “好了，下面就交给我们吧。”

    “我说，你们真的不用直升机吗？”

    牛头人指了指屋子旁边的小型直升机。

    “不用，用了就不是修行了。”

    龟仙人摆了摆手，然后对杰瑞说道：阑

    “抱起一箱牛奶，我们去的第一家客户在三公里外，不过你全程必须用跳的方式前行。”

    昨天晚上在入睡前，他有对杰瑞的身体素质做了一些简单的测试，知道他的身体可以承受住什么样的训练。

    杰瑞闻言也没有怨言，而是抱起牛奶就跟着龟仙人在后面跳了起来。

    八年的时间，虽然冥想时魔力会同时淬炼肉身，但要抱着一箱牛奶仅靠身体蛙跳三公里，对于他来说依旧不是那么简单的事。

    要知道，蛙跳前行和跑步前行，那难度相差可不是一点半点，何况还抱着一箱十几斤的牛奶。

    不过为了锻炼身体强度，学习对于气的运用，这些都不算什么。

    “调整呼吸，跟着我的节奏来，吸...呼...吸...去感知肌肉的发力...”阑

    跳跃前进的过程中，龟仙人时不时会给杰瑞一些指导，这些指导看似很普通，但仔细理解，其实都是龟仙流锻炼肉身的技巧。

    其实，对于杰瑞来说，他内心里最喜欢的并不是魔法，而是武道。

    前世小时候一根木棍横扫，百米菜花尽无头，到后来上大学后加入武道社，学习截拳道等武术，虽然也只是个业余选手，但内心是真的很喜欢。

    穿越到漫威后，因为面板和生存原因，他走上了魔法之路，成为了一名魔法师，自此之后，他的攻击基本上都是用魔法将对方轰死。

    很少会在近身战斗，偶尔有那么一次，也只是实力相差巨大，百分百能赢才会让对方近身。

    理智上来说，他的选择没有错，只是有些遗憾。

    而这一次，也许他的分魂在龙珠世界，可以重拾武道之心，弥补自己心中那一抹遗憾。阑

    “小杰瑞，你的身体远比你想象中的强大，只是你的肌肉都是死肌肉，要学会把他变活，这样你才能发挥出更强大的力量。”

    蛙跳三公里送完第一家客户的两瓶牛奶后，紧接着龟仙人又让杰瑞前往一公里外的第二家客户，只是这一次路边有两排树。

    他要求杰瑞除了蛙跳，还要绕着树前行。

    同样，在这个过程中，他依旧在纠正杰瑞的一些错误发力，指导他如何控制肌肉。

    而龟仙人的指导，也的确让杰瑞受益良多。

    他发现经过龟仙人这个三百多岁的武术之神指导后，他对于肉身的掌控越来越强，能发挥出的力量也越来越多。

    如果说以前他自己锻炼、注射药剂、魔力强化等等这些，是提升他的肉体根本，那龟仙人的指导，就是让他如何在这个根本上继续突破。阑

    就像他原本的力量是1，魔力强化后提升到2，那经过龟仙人的指导后，他能更好的运用肌肉，将2发挥到5。

    这时他的本质还是2，却能发挥出5的力量。

    此时杰瑞觉得，就算学不到“气”，光是能学到这些技巧，也绝对是值得的。

    “接下来我们要爬台阶，这是早上修炼的最后一站了，两公里的台阶，将牛奶送给山上的寺庙，不用跑，用走的就行。”

    看着杰瑞一头的汗，龟仙人哈哈笑着说道。

    很久没有这样带着徒弟修炼了，上一次还带着悟饭和牛魔王两个小子，现在也不知两人过的怎么样，都不知道回来看看师父。

    “这里不用着急，慢慢走，好好感悟你的身体，会有不一样的体验。”阑

    距离从龟仙屋出发已经过了两个多小时，现在正是太阳刚刚升起之时，温暖的阳光、清新的空气和阶梯两边美丽的风景。

    一时间，杰瑞居然忘却了身体上的疲劳，闭上眼睛一步步的前行，也模湖的感应到体内，似乎有股特殊的能量从四肢百骸中涌现。

    这是他从来没有见过的一种能量，和他的体内封印的魔力完全不同。

    “天赋这么好，这才第一次就有感悟了！”

    走在前面的龟仙人勐的停下脚步，一脸吃惊的看向闭着眼继续前行的杰瑞。

    他制定的修炼计划，即是对于肉体的修行，也同样是感悟气的修行，只是他没想到才第一天，第一个早上，杰瑞就已经有了领悟。

    要知道当时悟饭和牛魔王可是花了很久，而他自己当年，咳咳，更久。阑

    他不知道的是，杰瑞虽然现在的肉身不强，但他的精神可不弱，再加上本质上也是多元宇宙级别的灵魂，岂能是一般人可以比拟的。

    “晨练到此结束，我们先回家吃早饭。”

    送往最后一站后，龟仙人带着杰瑞快跑返回龟仙屋，然后走进厨房准备为杰瑞做一顿丰盛的早饭。

    晨练消耗如此大量的体力，自然要补充丰富的营养，才能维持身体继续接下来