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    拳馆内院中，摆着几个铁桩子，一声声闷响在其中反复传出。

    王宇身影来回快速的穿梭在这几个铁桩之间，出拳时而迅疾，时而刚猛，时而又变为柔掌，在这些铁桩中留下一个个或深或浅的印子。

    若仔细关注，能够发现王宇的脚步移动，也存在一定的规律，脚步衔接的节奏把持的分毫不差，化作一个个循环往复。

    +3，+5，+2，+4，+5

    在他的脚上，拳上，时不时就有技能熟练值在跳动。

    直到体力耗尽，浑身暴汗的王宇方才停下这么一套循环苦练。

    此时他全身潮红的表皮，在血猪肉效力退去后逐渐恢复寻常肤色。

    “如此一来就齐了！”王宇暗道，拿起边上放着的毛巾擦拭，顺带看了一眼自己的个人界面。

    姓名：王宇

    种族：人族

    修为：锻体三重

    武学功法：无影拳+3，洪家拳+1，绵阴掌法+1，不倒钟功+1，祖氏追风脚+1

    在夜眠集会上，他花了大价钱一共买了四门锻体法残篇。

    凭借着宝材血猪肉的持续进食，仅仅半个月的时间，他便将这四门锻体法都练到了第一层，这还是在不耽搁无影拳日常熟练度积累的情况下完成的。

    这等修炼速度简直超绝。

    刚刚他在铁桩间练拳的一套循环步骤，就是他自己琢磨出来的最高效修炼方式。

    一个循环游走的过程中，他所学每一种锻体法均有熟练度上的增长，不至于会顾此失彼。

    另外，他最初判断只是第一层的锻体法，就算练得数量再多，对他的锻体修为，体魄强度方面不会有增强，甚至就连实力层面也影响不大。

    只有等到这些锻体法修炼，逐渐追上主修的无影拳精深程度时，才会真正发挥出它们的作用。

    而情况也差不多如他所想。

    这些锻体法在修炼到第一层时，身体综合强度几乎没有提升，毕竟此前无影拳已经给他锻体过了，他的身体强度也早已不是普通人。

    但也有些许出入的地方。

    每一套锻体法，最终的一个修炼目的都是为了提升锻体的修为，让身体一次次打破极限不断强化。

    而这个身体强化的过程，会因为所修炼的锻体法不同，偏重方向也会不同。

    就比如他的无影拳，在修为晋升身体发生蜕变时，双臂的强化会尤为剧烈，默认朝着最适合发挥无影拳的方向强化。

    这导致他的出拳就会比同境界修为的武者更快，更迅疾。

    直至进化到最后第六层，无影鬼手！

    如此，刚猛霸道的洪家拳在突破至一层时，他的双臂再一次出现了麻痒的灼热感。

    这是只有在他修为提升时才会出现的感觉，虽然这股麻痒感很微弱，但确实存在。

    等到这股麻痒感退去后，他再出拳尝试，依然迅疾如风，但同时拳风也多了几分刚猛，似乎就连出拳的力道都有几分增强。

    这无疑是让他惊喜的一点。

    同样的，绵阴掌法的绵柔特质，也有几分出现在他的拳掌之上，让他的出手有了一定的迷惑性。

    不倒钟功则是一门讲究化力的锻体法，讲究攻防一体，卸力打力。

    这门在锻体方面对他的提升确实一点没有，不过锻体法中描述的不少化力卸力的技巧，倒是让他有种明悟的感觉。

    最后一门祖氏追风脚，提升的是腿法，还有速度。

    原本无影拳一整套锻体法中，也搭配有自己的身法脚步，但与这门主攻腿功的锻体法相比，那就差得远了。

    就目前的感受，这门腿法反而对他的提升最大。

    “但还不够。”王宇神情颇为振奋。

    这只是一层额外锻体法的效果，若是到二层，甚至三层的地步，对他的战力影响绝对是相当可观的。

    中午时候，王宇照惯例准备出去吃个饭，顺便用以休息放松。

    苦练一上午，身体会酸痛，且气血也会流