那轻步曼舞像燕子伏巢、疾飞高翔像鹊鸟夜惊。文师阁 m.wenshige.com美丽的舞姿闲婉柔靡，机敏的迅飞体轻如风。她的妙态绝伦，她的素质玉洁冰清。修仪容操行以显其心志，独自驰思于杳远幽冥。志在高山表现峨峨之势，意在流水舞出荡荡之情。

    那舞女的心遨游在无垠的太空，自由地远思长想。开始的动作，像是俯身，又像是仰望；像是来、又像是往。是那样的雍容不迫，又是那么不已的惆怅，实难用语言来形象。接着舞下去，像是飞翔，又像步行；像是辣立，又像斜倾。不经意的动作也决不失法度，手眼身法都应着鼓声。纤细的罗衣从风飘舞，缭绕的长袖左右交横。络绎不绝的姿态飞舞散开，曲折的身段手脚合并。

    让人感觉就像春天，那太阳暖洋洋的，它伸出漫暖的大手，摩挲得人浑身舒坦，生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美这美好的画面令夏晨曦赞叹不已。

    看完这一段舞蹈，老师上来介绍到说：“同学你好，你即将要学的就是这一段舞蹈，先从简单的学起。”

    夏晨曦听着看着也明白了，她要学的这次是舞蹈，而自己虽从没练过舞蹈，但却对舞蹈有一种莫名其妙的喜欢和期待。

    看完那视频，她好奇地望着那两个老师等待着。

    那两个老师走到她面前说：“同学你能模仿下吗？”

    她犹豫着点了点头，随后老师又开始重新播放那段视频，在原视频的基础上把速度调慢，好让她跟上。

    她模仿着视频那些看似很简单的动作，可当她亲身体验时，却发现很难做到，就算做到也不如那视频中的舞女那样优美的姿势。

    对于一个初学者而言，舞蹈的进步是需要不断的进修才能提高，就算是这两位国外请来的老师，也是需要在一个月时间动不动世界各地到处跑去比赛交流学习。

    而他们之所以长期被邀请到这里来培训学员，是因为那个男人开了大价钱。

    那个男人对这两位老师的要求要在短时间之内培训学员并教会不需要让她们精通舞蹈，这样是要让她们熟悉各种舞蹈。

    两位老师站在夏晨曦面前，看她那滑稽又搞笑的动作上前教导：“同学手的姿势要摆直，腿也要直，你先看，我跳一遍吧。”那个女老师说着，站在她面前摆好姿势准备开始。

    她点了点头，退后一步认真的看着。

    那个女老师她端凝地站立着。随着笛子吹起，小鼓敲起，歌声唱起，开始舞蹈了。

    她用她的长眉，妙目，手指，腰肢

    ；用她髻上的花朵，腰间的褶裙；用她细碎的舞步，繁响的铃声，轻云般慢移，旋风般疾转，舞蹈出诗句里的离合悲欢。像是在演绎一部曲子，一个故事。

    我们虽然不晓得故事的内容，但是我们的情感，却能随着她的动作，起了共鸣！我们看她忽而双眉颦蹙，表现出无限的哀愁，忽而笑颊粲然，表现出无边的喜乐；忽而侧身垂睫表现出低回宛转的娇羞；忽而张目嗔视，表现出叱咤风云的盛怒；忽而轻柔地点额抚臂，画眼描眉，表演着细腻妥贴的梳妆；忽而挺身屹立，按箭引弓，使人几乎听得见铮铮的弦响！像湿婆天一样，在舞蹈的狂欢中，她忘怀了观众，也忘怀了自己。她只顾使出浑身解数，用她灵活熟练的四肢五官，来讲说着印度古代的优美的诗歌故事。

    她表现神和人，就是草木禽兽：如莲花的花开瓣颤，小鹿的疾走惊跃，孔雀的高视阔步，都能形容尽致，尽态极妍！最精采的是“蛇舞”，颈的轻摇，肩的微颤：一阵一阵的柔韧的蠕动，从右手的指尖，一直传到左手的指尖！实在描写不出，只能借用白居易的两句诗：“珠缨炫转星宿摇，花鬘斗薮龙蛇动”来包括了。

    夏晨曦看着目瞪口呆，想要连连鼓掌赞叹，实在觉得这段舞蹈实在是太优美，可位于那个男人站在一旁冷酷的看着两个老师你是不是微笑点头，让人感觉这优美的气氛不禁变得有些紧张。

    那个女老师再次走到她面前问道：“同学来，你一步一步跟我做。”

    “嗯。”她上前一步站在老师面前学着视频中的慢动作伸手手指聚像兰花指，在空中点动着什么，似乎是在空中点缀着花朵。

    老师看着上前鼓励：“对，就是这样，从上点到下，动作要轻，要有力，这时候你的脚要向外伸展，再慢慢收拢。”

    她听着那个老师的话，按她的要求做着，所以暂时达不到像老师那么优秀的水平，但也在慢慢的进步。

    “对，然后再慢慢蹲一下，然后再慢慢的起来伸展双臂。”老师一边一边示范着，一边指导着。

    这时那个男老师上前帮她摆正式姿势，依靠在墙上那个男人，这时脸上有些不快，他皱着眉说道：“女老师教就可以了”

    他说完那个男老师默默的点头退下，他的皱眉才慢慢消失了。

    夏晨曦听着沉默着。

    于是那个女老师上前帮她摆好姿势并说道：“你先把这个动作连贯起来，多做几遍，然后再慢慢加快试试看。”

    “嗯”她点头，开始连贯地慢慢做起来。

    这时那个男人召来的女老师说道：“这些基础直接过掉，直接让她学我指定的舞蹈。”

    那个女老师听到点了点头再次走到她面前说道：“同学，我们换个舞蹈试试。”

    “嗯”她点头听着跟着那个女老师来到了一根树立着的钢管面前，之后调出大屏幕之前先解说道：“说起钢管舞，人们过去的印象就是指欧美的夜总会或者成人俱乐部里流行的性感舞蹈。舞者凭借自己柔韧的身体围绕着钢管极尽所能，做出性感热辣的动作。而到了21世纪初，钢管舞已经演变成为一种时尚的健身减肥运动，在欧美白领中尤其是女性极受欢迎。现代改良的钢管舞已经在争议中慢慢为人们所接受。

    其实，钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，但最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼。比如在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，身体马上就会往下掉。钢管舞也会锻练到臀部肌肉，爬管子时就像孩童时的游戏