感觉自己念头不通达、或是感觉到郁闷的时候，我就会反思自己是不是做错了什么事情。

    要是真的做错了事情，就去改正。

    没做错事情，也会心生警惕，防止自己以后做错什么事情。

    这就是人与动物的区别，人犯了错，会反思自己的行为，不让自己再犯类似的错误。

    而动物是没有反思能力的，同一件错事，它可以重复个千百遍，直到把自己玩死为止。