纨绔小将军 第104章 扎马步

更新:03-03 00:53 作者:刘大咪 分类:军事小说

    测试广告1;;;;连续两日,陈昕都在家中休养,即使陈昕表示自己的身子已经没问题了,三位姨娘也集体反对他立刻去书院上学。燃武阁 www.ranwuge.com

    ;;;这期间陈昕除了吃饭喝药睡觉,便会时不时去找莫蓁蓁联络感情。

    ;;;但莫蓁蓁对陈昕的态度却比较冷淡,平时几乎从不跟他单独相处,要说话也会当着添岁或者小梅在时候说,聊的基本都是些没有营养的内容,难免令陈昕有一些蛋疼。

    ;;;于是在第三日的早上,陈昕找到了莫蓁蓁,向她提出了开始锻炼的要求。

    ;;;因为只有这样,陈昕才可以同莫蓁蓁有更多的相处时间,不然他花了这么大力气弄个大美妞摆院子里,天天只能看不能碰也忒挠心了。

    ;;;莫蓁蓁起先是反对的,但在陈昕反复的要求以及不停展示自己的活动力之下,她最终还是答应了。

    ;;;不过莫蓁蓁也只是表示陈昕只能适度的锻炼一下,毕竟他身子骨太弱,若是操之过急,恐怕会适得其反。

    ;;;午时之前,陈昕带着添岁兴奋的来到了院子里。

    ;;;这时他已经换上了一身短装,为的就是方便运动。

    ;;;不久,莫蓁蓁也来到了院子里,小梅也跟了过来,站在一旁静静的看着。

    ;;;“莫教练,我们今天练什么?”陈昕十分期待的问。

    ;;;莫蓁蓁冷声道:“扎马步。”

    ;;;陈昕一听便立刻想起了以前看过的功夫片,里面男主角一开始也是练的扎马步。

    ;;;陈昕很清楚扎马步练起来是很枯燥很无趣的,心里不免有一些抗拒,想着要不要跟莫蓁蓁商量一下换个项目。

    ;;;不过最终陈昕还是没开这个口,因为今天莫蓁蓁是头回上岗,刚上来人家都还没开始教,自己就乱提意见,这也太不尊重人了。

    ;;;而且当初自己也说了,由莫蓁蓁为自己量身打造训练计划,她说什么自己就练什么,一切全听她的安排。

    ;;;莫蓁蓁绕着陈昕缓步走了两圈,然后在他的背后停了下来,开口道:“张开双腿,蹲下”

    ;;;陈昕马上照做了起来

    ;;;“腿再张开些对,就这样”


    ;;;“蹲下去一些不够,再下去些”

    ;;;“双手抬起来,伸平”

    ;;;“没错,就是这样,保持住,别动!”

    ;;;经过莫蓁蓁的几次纠正,陈昕扎马步的样子终于是有模有样了。

    ;;;但才刚扎了一会儿,陈昕便感觉双手双腿有些发酸起来,不过他没敢表露出来,而是暗暗咬牙坚持着。

    ;;;陈昕好歹也是个男人,如果才这么一会儿就坚持不住了的话,莫蓁蓁势必会瞧不起自己,所以陈昕也暗中憋着一股劲,不想让莫蓁蓁瞧不起。

    ;;;又过了一会儿,添岁发现陈昕额头上有了细小的汗珠,便掏出帕子准备去擦。

    ;;;“你干什么?”莫蓁蓁严厉的声音立刻出现了。

    ;;;添岁马上道:“莫姑娘,我没干什么,我就是想给公子擦擦汗。”

    ;;;“擦什么汗?不许擦,退后!”莫蓁蓁不留情面的斥道。

    ;;;添岁马上道:“可是,莫姑娘,公子他”

    ;;;陈昕立刻出言打断,凶道:“废什么话?还不退后!”

    ;;;添岁不敢不听,急忙退后了几步,收起了帕子。

    ;;;陈昕接着就看向了莫蓁蓁,当发现莫蓁蓁也在看自己的时候,立刻就冲她笑了一下。

    ;;;“笑什么?现在是练功,给我正经点!”莫蓁蓁凶巴巴的样子宛如一名魔鬼教练。

    ;;;陈昕赶紧收敛了笑容,双眼平视前方,继续老实的扎起了马步。

    ;;;随着时间的推移,添岁忽然发现陈昕的双腿开始有些微微打战了,他知道公子肯定是快撑不住了,便往莫蓁蓁那边挪了两步。

    ;;;“莫姑娘,公子还要扎多久啊?”添岁问。

    ;;;莫蓁蓁看了看天色,道:“再扎半个时辰吧,刚好吃饭。”

  



第104章 扎马步  
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