看着散落一地的葫芦碎片，上衫悠此时的心情却是十分的微妙。

    “这就成了？！！”

    仍然感觉有点不可思议，困扰了他很长一段时间的瓶颈竟然就这样的突破了。

    不似炭治郎他们修行常中，只进行了两三个月的高强度压榨训练，上衫悠对于常中的修行硬生生的花了一整年。

    当然，时间拉长后的等待也不是没有好处，优化后的呼吸法没有那么激烈的压榨身体，却是更为适合他的身体。

    心神微微激荡，上衫悠将意识沉浸了到了脑海的深处。

    【上衫悠

    五维

    力量：5.0

    速度：5.3

    耐力：5.4

    技巧：4.8

    精神：6.4

    雷之呼吸?常中（100%），水之呼吸?常中（98%），风之呼吸?常中（98%），甜区技巧（76%），气（88%）】

    “这个状态……”

    眸光闪了闪，上衫悠从系统面板之中退了出来。

    “嘶～”

    闭目微微一吸，强大的充实而强大的力量瞬间遍布的他的全身。

    上衫悠感觉自己这个状态棒极了，之前没有完全踏入常中和完全踏入常中简直就是两个不同的天地。

    难怪在鬼灭里面，柱级别的战力比下面甲乙丙丁……这个分级的战力要强。

    亲自感受一番之后，上衫悠才明白这其中之间的差距。

    而且。

    嘴巴的呼吸方式微微一转。

    上衫悠又用全集中水之呼吸和全集中风之呼吸体验了一下。

    果然，在那细微的阻塞感对比下，雷之呼吸的感觉不要太过于丝滑。

    不过不急。

    常中锻炼的是一个人的意志力和身体对呼吸法的接受忍耐力。

    现在他雷之呼吸已经做到了常中，那么只是因为呼吸方式不同的风呼和水呼，他只要在两三天后，也能完全掌握。

    “我的网球根基已成！”

    上衫悠眼中泛着光芒，手肘弯曲，手掌捏做拳状用力一握。一种无比畅快的情绪从心头一路弥漫到身体的各个部位。

    “爽！”

    感受着这浑厚扎实的身体根基，他再也无法克制自己嘴角的笑意。

    十五分钟后。

    上衫悠强行用每日例行的剑道禅坐让自己的心冷静下来。

    现在他还只是把身体的基础打好，后续还有三种呼吸法的奥义都需要尽快的提上日程。

    包括将“气”融入到两种呼吸法之中，现在他的身体素质已经能够开始许多之前不太敢的尝试。

    而且。

    这还不是极限。

    随着年龄增长，他的身体会继续发育，并且在他有规划的专业训练下，他的身体素质还会有一个拔高的空间。

    “也许都不用到高中……”

    上衫悠的脑海中浮现出了一个放荡不羁的潇洒身影。上次他输给越前龙雅的那一场可是一直都没有忘记。

    对方当时绝对还没有使出全力，甚至是真正的异次元杀招都没有用。

    ……

    很快。

    早上集训的时间到了，上衫悠带着一丝愉悦的心情开始了今天的训练。

    “一、二、三、四……”

    “第一百五十个。”

    啪！

    上衫悠脚尖轻盈一垫，原本还趴在地面上的上半身迅速从地面弹起。

    五组，一百五十个四式俯卧撑已经被他全部完成。

    目光环视了一周，上衫悠发现，除了第一球场的的几个身体素质强悍的高中生之外，大部分的高中生都还在收尾。

    “我今天提前了。”

    退到场外一旁，上衫悠扫了一眼墙壁上的大挂钟，现在距离上午规定的三个小时还有二十分钟。

    而且……他的身体也没有像平时那般，感到一丝疲惫。

    “这就是常中呼吸法最为强悍的地方了，持久力和恢复力了高的吓人。”

    上