这些力量训练有多痛苦，从那些老队员脸上的表情都能看得出来。

    戴上痛苦面具的可不只是李柏一个。

    樊开春、彭同伟、陈立洪......

    还有女队的那些队员们！

    别看彭同伟他们好像都练得很标准，很流畅。

    那都是痛苦了无数次之后的结果！

    可李柏只是一个普通人啊！

    之前徐召平指导他练核心力量。

    只是因为看到了他在训练上的刻苦表现，看到了他跑马拉松的潜力。

    所以徐召平想给李柏一点帮助，让他少走一些弯路。

    但李柏现在，给了他越来越多的惊喜。

    要知道，李柏来队里才一个星期不到啊！

    居然能跟上他们一项又一项高强度的训练！

    “态度、毅力、耐力都不错......”

    “要是再年轻个四五岁，绝对是一个好苗子啊！”

    “我们的体校教育怎么还有漏网之鱼？”

    徐召平惋惜着，心里却悄然滋生起了一些期待。

    他想看看李柏这个普通人出身的大众跑者，究竟能练出什么样的水平！

    “第一组结束，休息五分钟，再来第二组。”

    李柏刚刚完成了飞鸟式的背肌训练，完全是趴在地上，一动都不想动。

    谁知道，耳边传来了更惨烈的消息。

    前面他们练的那一套动作只是做完了一组而已？

    这一个下午要练多少组？

    李柏是满头大汗，喊都喊不出来。

    但其他队友们有气无力的哀嚎，也算替他出声了。

    .......

    转眼，汉东长跑队上高原的训练已经有一个星期了。

    密集的训练让队员们都很疲倦。

    幸好，到周日的时候，徐召平还是给队员们放了一天假，让他们自由活动。

    休息日，每个人的安排都不一样。

    陆荣进想约张湘湘去爬山，结果遭到了拒绝。

    樊开春给远在江汉的老婆孩子打视频电话。

    聊完之后就拿起了考试的书想要学习。

    “春哥、李柏，你们要不要去看电影？”

    彭同伟破门而入。

    结果，李柏和樊开春双双摇头。

    “不去？有妹子哇，女队她们也去！”

    彭同伟这句无往不利的话，在这个宿舍遭遇了滑铁卢。

    李柏还是摇头。

    樊开春则是摇了摇手中的书，笑道：

    “我要做题啊！你就不要诱惑我了！”

    过了一会儿，彭同伟无奈地只身下楼。

    楼下有女队的齐艳美、张湘湘、薛姣姣、柳英。

    也有男队的焦志洲，几个十六七岁的年轻队员。

    以及陆荣进！

    是的，陆荣进原本是打算去爬山的。

    结果，他听彭同伟说张湘湘去看电影，就立刻改变了主意。

    “他们不去吗？”

    薛姣姣问。

    她问的是他们，但其实惦记的只有李柏一个。

    “不去，樊队说他要学习，李柏说他等下要去骑车。”

    彭同伟摊了摊手。

    “还练啊！你们早上不是刚跑过......”

    张湘湘说漏了嘴，赶紧捂住嘴巴。

    “你们怎么知道？”

    彭同伟愣了愣。

    “在阳台上看到