如曰“水乃生命之缘”，人离水，则不能活。19楼浓情 19luu.一人身上，水重居九，但少上便会脱水，致死。那气，便是生命运转之机，一呼一吸，不可缺也。只片刻窒息，无用半时辰，便可让人窒息而死缺水，还有数日好货，缺气，却片刻难存。若是“水”和“食物”二者，只可选其一，那一定是选择“水”！若“水”和“气”二选其一，则定选“气”因为“气”比水更重要

    张景岳言“夫生化之道，以气为本，大地万物莫不由之。故气在天地之外则包罗天地，气在天地之内则运行天地，日月星辰得以明，雷雨风云得以施，四时万物，得以生长收藏，何非气之所为？人之有生，全赖此气。”

    这“气”便是大气。

    自古修真炼道、把式卖艺、习武熬劲，莫不练气，以之为本。人之生，赖于气，然常人不知习练，故不见所长，修者精其一道，专注练习，故而可以有诸不可思议之能如寒暑不侵、抗寒抗热、身体平衡、动作稳健、步履轻快、力量强健、度奇快、动作精准、心思平静、思维敏捷、不染疾病等。于武则武，于道则道，于医则医此中玄妙由气而出，使呼吸以为法度也。

    “气在身体之外，则包裹身体。气在身体之内，则运行身体我们的身体吸的功能的运行，全赖于此屏，自古以来，无论是修道的，还是练武的，打把势卖艺的，唱戏的，也都离不开练气”

    “呼”

    她一边喊口令，一边给大家讲。

    讲什么是“气”讲如何“练气”讲其中的根本：并无玄之又玄，不可言喻之妙。她一边给大家讲，一边也在自己沉淀“如果，你们注意观察。就一定会现但凡是搞艺术的，尤其是舞蹈、歌曲、戏曲一类需要练气的艺术，还有杂技一类。那些演员，只要有成就的，坚持练气的，都会比普通人要年轻好多”

    “这其中，固然是有一部分保养、饮食的原因。可练气的功夫，也是一个重要因素。练气是什么呢？”

    她再次抛出一个问题。

    同学一边按照她的口令呼吸、屏息、踢腿。重复着有些枯燥的动作，一边入神的听她讲，对队伍中，大多数的男生而言，她的东西都是很具有吸引力的武功这个东西，本身就容易让人心驰神往至于队伍中的女生，她们则是被暖暖一句“坚持练气的，都会比普通人要年轻好多”所吸引

    年轻诶对女生来，诱惑太大了有木有？

    “认真儿”

    走到一个动作规范、气息不纯的男生跟前，以同样的正低鞭和那男生碰了一下，疼的那男生腿就是一缩：“气是根本，由呼吸控制。杭州19楼浓情 大家一定要注意，千万不能岔气岔气的感觉知道吧？气息不足的时候，也就是普通人的水平，岔气了要难受半天。气息若是充足了，并且专精，那再岔气，就会很严重”

    这个所谓的“岔气”实则便是走火入魔暖暖提醒了一下。也就是他们刚开始练习，就算是岔气了，也没什么要紧。

    关键的，是呼吸、动作、思维之间的磨合，要圆润如一才好。

    又练一阵，暖暖便是叫停。

    “停！”

    所有同学都停下来。

    暖暖道：“今天的气息训练，就到这里。接下来，我们继续进行走踢的训练。从左开始，左转，开始”

    一干同学随着号令，动起来。

    走、踢踢、走。

    只一个简单的动作，就练了一遍又一遍，暖暖从主席台上下来，和叶提娜一起在跑道内侧的操场上漫步跟着队伍绕圈。至于队伍，则是交给了周处打头，喊着口号引导着，跑了一圈又一圈。叶提娜的嘴角带着一些亲和的笑，：“不错嘛，三绝堂的课程，弄的有声有色的，有关气功的那些内容，也讲得很好。”

    “都是姨给我讲的”暖暖声的，解释了一句什么气血、气息、呼吸、经脉之类的东西，都是姨给她讲过的。

    她也只是将之提炼了一下罢了

    叶提娜道：“那也很厉害。”知道气血、明白气血是动脉血、精血是静脉血，知道呼吸的作用的人多了去了，可有几个人，能够从中看到古老的“气功”二字？看到的，无疑才是真的学明白，懂得了其中的意味的。如心学之王阳明，一直到四五十岁，大彻大悟，开宗立派，才是融汇了一身所学，明白气为何物，知道如何练